Всем привет кто камне заглянул!!!!!!!!!!!

Год назад на это сайте я скинула приблизительно 13 кг.
После рождения второго ребёнка я набрала эти 13 кг.Долго собиралась с мыслью и решила вернуться в строй худеющих.

Привет, Вера! Добро пожаловать к нам! Очень хорошо, что ты не изнуряешь себя диетами, а стараешься правильно питаться! Я уверена, у тебя всё получится!
У тебя в информере план -10кг месяц, мне кажется для здорового снижения веса это многовато. Тише едешь - дальше будешь!

Спасибо за визит.И за поддержку. в нашей не легкой войне с весом это очень понадобиться?
Да я знаю что я завысила планку,но мечтать не вредно а особенно что в конце июля я еду отдыхать и очень хочется выглядит хорошо.но даже если я за месяц скину 5 кг.я все ровно буду довольна

А на диетах не когда не сидела не люблю держать себя в рамках.

Вера Верочкина
меня огорчает саму моя надпись в информере "отставание от плана"( демотивирует

Вера,Привет !!! Молодец что взялась за дело ! У меня тоже есть плачевный опыт с первым браком, правда вроде без измен, любовь вдруг случилась к бывшей ,страданий мальчику не хватало, не нравилось ему когда все хорошо, потом страдания по мне начались , но было поздно, я пережила!
Этот форум самая тема для похудения! я к свадьбе(ко второй, в первый раз без свадьбы расписались) только до 62 смогла похудеть! а тут уже перешла эту планку,хотя там повод большой был! В компании единомышленников всегда легче! Все друг друга поддерживают! Так что будем вместе худеть!

Alta.
Да это очень расстраивает когда поставила цель но на пути начинается заминки или того хуже отставания.
Но ты не опускай рук.Ты занимаешься каким то спортом?

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
Анна Green Приветик.Спасибо что зашла и поддержала.Действительно когда единомышленники есть то и худеть в радость.кто то и похвалит, а кто и пенька под зад даст

Мой сегодняшний отчёт!

Утром пробежка 20 мин.
Вторая неделя с Джилеан.
Разгрузочный день(на кефире)
И 2.500л. воды выпила.

Я сегодня молодец.

Вера Верочкина
раньше джилиан, занималась 30-дневной программой (1 уровень). И 2 раза в неделю Табата.
После попробовала тренироваться с Шоном Ти, но для меня, малоподготовленной, трудноватая программа((( завтра попробую еще эту программу, может буду дальше заниматься привычной Джил

Привет! Я тоже сегодня только завела дневник)))) Удачи в похудении...

blacksistaСпасибо.Заходи буду рада пообщаться.