Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Nadin-nadin

Всем привет!
Меня зовут Надя.

Я из славного города-героя Минск, что находится в не менее славной Беларуси :)

Мой вес на момент создания II этапа дневничка - 77 кг!!!!
На сайте нахожусь давно...вела дневничок (была год назад 75 кг)...результаты были (худела до 71кг), но к сожалению не надолго....все перевернула - свадьба! Началась семейная жисть с ее зажорами и размеренностью....

Итак всем новеньким и стареньким рада...начинаЮ новую жизнь...новую жизнь в семейной жизни!!!

Хочу к лету быть стройняшкой! Поэтому моё желание -10кг!!! К лету!!

НАЧИНАЕМ СМОТРЕТЬ НОВЫЙ ЭТАП ДНЕВНИЧКА с странички 193!

Итак......поехали..... начало новой жизни с 15.12.2012г.

Nadin-nadin

привет) девочки я незнаю как скопировать то что я ела вчера...чтобы не переписывать вручную....очень хочу сбросить сюда...но невозможно скопировать...закрыт доступ чтоли копирайт. хрен поймешь короче....но скажу одно....вчера умяла вечером только бедро куриное+овощной салат со сметаной...и чай вечером перед сном.
сегодня ответ 400 гр.....уже 75 вешу...хоть вернулась в вес изначальный до праздников и то радость)))) но какая-то я припухшая....воды тоже стараюсь пить много....может из-за этого?

счас скрин сброшу:
gallery/image.php?album_id=1573&image_id=9855&display=popup

Nadin-nadin

Сегодня жру всякую хренотень днем на работе...мюсли...молоко пью (не думала кстати что молоко такое калорийное блин)....в 200 граммах аж 400 калорий насчитало. :cry_ing:

вечером пить винцо с салатом и селедочкой (решили с подружкой расслабиться)....черт....и опять 4 дня выходных.

ну как тут похудеть :kli_ny:

Sharabashka

Надя ты пойми, всегда найдутся отмазки - праздники, выходные, дни рождения, КД, луна, космос.... :-)

ПОка не возьмешь себя в руки так и будешь селедочкой и хлебушком баловаться))) и к свадьбе результат будет 0. Так что бери себя в руки пока есть время, и ни каких отсутплений от диеты. :nel-zya:

А то будешь в самый сачстливый день бочками трясти, а ты ведь КОРОЛЕВШНА!

отекашь от соли, поменьше винца и селедочки они задерживают водусильно. Если отеки не пройдут уменьши колличество воды и попей чай мочагонный - не все почки выдерживают рекомендуемые диетологами 2 литра - слушай чаще организм меньше слушай советов )))

Nadin-nadin

Sharabashka писал(а):

:-) Надя ты пойми, всегда найдутся отмазки - праздники, выходные, дни рождения, КД, луна, космос.... :-)

ПОка не возьмешь себя в руки так и будешь селедочкой и хлебушком баловаться))) и к свадьбе результат будет 0. Так что бери себя в руки пока есть время, и ни каких отсутплений от диеты. :nel-zya:

А то будешь в самый сачстливый день бочками трясти, а ты ведь КОРОЛЕВШНА!

отекашь от соли, поменьше винца и селедочки они задерживают водусильно. Если отеки не пройдут уменьши колличество воды и попей чай мочагонный - не все почки выдерживают рекомендуемые диетологами 2 литра - слушай чаще организм меньше слушай советов )))

спасибо тебе за пиндюлю!!!! :cool_cool:

я очень хочу похудеть...хотя бы вернуться к прошлому летнему весу в 73 кг. для начала....70 - мечта.....68 - идеально для меня для первого этапа)))
я решила даж салат не жрать наверное сення)) но напьюсь жеж))

у меня превышение коридора не большое за сегодня....

спасибо за комплименты...мотивашка что надо!!!! но от пЯнки все равно не уйти не скрыться :-)

буду себя контролировать по еде так точно :)-(:

_*Танюшик*_

Привет, Надюш!
Ты правильно сделала что завела дненик! Так легче контролировать что кушала!
Ты главное ВСЕГДА держи в голове мысль, что худеть действительно надо!
Я выходила замуж с весом 80 кг. Честно скажу, смотреть на фото не могу, хоть это и был счастливый день в жизни.
Просто потом ты тысячу раз пожалеешь, что не использовала время для похудения! А время у тебя есть!
Так что дерзай! Всё у тебя получится!!

Sharabashka

Ну давай, но в последнйираз! Лучше салат срубай но винца поменьше хлопни и селеки!
ОТ САЛАТА НЕ ТОЛСТЕЮТ! А вот спирт и соль задерживают жидкость и похулдание ой-ей как!

Nadin-nadin

девоньки милые спасибо вам!!!!! я рада вас видеть буду на моей страничке всегда)) ведь позитивные пендели - это залог прорыва вперед....!! к светлому будущему! к новой фигуре) и так легко сразу и позитивно...вот вам: :cve_ty:

на сей ноте я откланиваюсь) т.к. закончился рабочий день и пора на пьянку)) завтра обязательно взвешусь и отпишусь с утра трясущимися руками)))
:pri_vet:-:

Sharabashka

удачи!

Olya_lya

Sharabashka писал(а):

:-) Надя ты пойми, всегда найдутся отмазки - праздники, выходные, дни рождения, КД, луна, космос.... :-)

ПОка не возьмешь себя в руки так и будешь селедочкой и хлебушком баловаться))) и к свадьбе результат будет 0. Так что бери себя в руки пока есть время, и ни каких отсутплений от диеты. :nel-zya:

А то будешь в самый сачстливый день бочками трясти, а ты ведь КОРОЛЕВШНА!

отекашь от соли, поменьше винца и селедочки они задерживают водусильно. Если отеки не пройдут уменьши колличество воды и попей чай мочагонный - не все почки выдерживают рекомендуемые диетологами 2 литра - слушай чаще организм меньше слушай советов )))

вот двумя руками -ЗА!
Всегда найдется повод не делать того, что тяжело...
Надюша, но надо. Только не рывками: сегодня наемся на 3000 кал, а завтра на 200 калорий уйду :smu:sche_nie:

рассчитай коридор, это очень удобно и сможешь планировать питание. Тогда и с подружками посидишь, и селедочку иногда съешь :eat-ing1:

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции