Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1483 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 149  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Plusha: опять в рядах стройнеющих...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Добрый день! принимайте в ряды стройнеющих)...на КД с ноября...вес стоит...с сегодня начинаю чередование углеводов и белков через день... нужно сбросить 14 кг...посмотрим, что из этого получится

_________________
ИзображениеИзображение


Последний раз редактировалось Plusha 19 дек 2012, 14:14, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: стану стройной красоткой к лету
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 10:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 208
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 274

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha
Добрый день!!!
А за сколько 14 кг. надо сбросить? :-):

_________________
Изображение


С уважением, Марина.....


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Plusha: стану стройной красоткой к лету
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
месяца за 2 хотелось бы, если получится...

_________________
ИзображениеИзображение


Последний раз редактировалось Plusha 24 мар 2012, 08:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 18:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha
привет)

А как ты прибавила в весе? Я тут прочитала, что ты когда-то 50 кг весила. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 18:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
ну наверно как и все остальные....весила 50-52...потом рожать пошла с весом 84...родила... из роддома выписалась 72...за месяц 12 ушло само собой...а вот спустя 4 года резко поправилась на 14 кг... и вот пытаюсь бороться... с ноября сидела на кремлевке...толку ноль...сейчас хочу попробовать белково-углеводную диету и подсчет каллорий...

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
да... еще вспомнила... я как то чере пару лет после родов поправилась...тоже до 72....но похудела очень быстро...стресс... в горло ни чего не лезло...скинула месяца за полтора до 58....и вот опять -я маленький слоник...

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
а когда весила 50-очень хотела поправиться...одно время даже дрожжи пивные пила. очень помогало)))...вот сейчас бы какую нибудь таблетку найти похудательную))

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 18:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha
я думаю, подсчет калорий тебе реально поможет, причем не надо тут таблеток, главное - чтобы результат прочно удержался потом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 19:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
Plusha, приветик ;) решила к тебе заглянуть. На КД у меня сотрудница сидит....уже месяц. Никаких сдвигов почему то. :ne_vi_del:
Что за чередование? Можно поподробнее? Ты какие-нибудь витамины пьешь?

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
первый день-белок(вареная курица или любое другое вареное не жирное мясо)
второй день-углеводы(овощи)-сегодня у меня в меню салат из сырых овощей (свекла, морковь, капуста, сельдерей) + солянка с грибами....может вечером яблоко съем...
третий день-белок(яйцо, вареное мясо)
ну и тд ...в углеводные дни-если буду есть только сырые овощи-буду добавлять еще столовую ложку оливкого масла...тк жиры тоже нужны...попробую...а там видно будет...

у меня подруга скинула 20 кг за пару месяцев...ела только сырые овощи...но я так точно не смогу...я без мяса на людей кидаться начну...нервная и агрессивная становлюсь...настроения ни какого...и голова кружится...поэтому выбираю для себя диеты мясные...

Добавлено спустя 2 минуты:
а да..забыла дописать... я еще стараться буду больше 1300 калл не набирать...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 20:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
Plusha писал(а):
у меня подруга скинула 20 кг за пару месяцев...ела только сырые овощи...но я так точно не смогу...я без мяса на людей кидаться начну...нервная и агрессивная становлюсь...настроения ни какого...и голова кружится...поэтому выбираю для себя диеты мясные...
20?? вот это результат :sh_ok:
Я без мяса тоже долго не могу... решила впервые монодиету попробовать. Для "пинка" ))

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
да, 20... я ее не узнала.. она стала прям красоткой....но я так точно не смогу... я сегодня на 1060 наела...сижу мучаюсь...на холодильник кошусь...уже подошла к нему... что бы что нить захомячить...благо...сил хватило себя заставить сельдерей взять...вот сижу-жую...надо спать идти ложиться...а то точно сорвусь...
так что...
ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ! и СКИНУТЬ ЗА ЭТУ НОЧЬКУ МИНИМУМ 500)) ГРАММ

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1483 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 149  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, naurta, Oxanka 1, Palma's, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB