здравствуйте все,кто заглянет ко мне!всем хорошего денечка!
вот и я вышла из тени...
незнаю,как обозвать это состояние,но я снова в точке "Х",в начале пути.
у меня каждый новый год-вернее первые его дни-час сурка.
картина такая:
-начало года-ужас от собственного вида и веса
-весна-активное похудение
-лето-приличный,относительно конечно, вид и легкое недовольство
-осень-плато,дни рождения,праздники,зажоры,раскаяния,
-новый год-ужас от собственного веса и вида...
я нашла этому определение-"пони бегает по кругу..."

Добавлено спустя 6 минут 39 секунд:
девочки,заглядывайте ко мне,подскажите,как разорвать этот круг!?!?
понятно,что я сейчас снова в начале пути.
спасибо эрике,и ее конкурсу благодаря им я проснулась...
и вес вроде сдвинулся,и процесс вроде пошел,и к лету,думаю,будет более -менее приличный вид.....
и далее все по схеме...и снова новый годи час "Х"

warda
Привет!
У меня ситуация похожая. Каждый год практически то же самое - пытаюсь удержать приобретенный несколько лет назад вес. И каждый год отчасти мне в этом помогает наш сайт!
Насмотришься результатов девчонок, зарядишься их энергией и оптимизмом, и снова в бой!
Так что присматривайся, осваивайся. Кстати, дневничок - тоже отличный шаг в борьбе с лишним весом. Здесь ты сможешь отслеживать изменения и контролировать срывы

Жаннета
спасибульки тебе,за поддержку!
кажется одного "дружка" по имени"депресняк"удалось прогнать,а вот "жорик-зажорик"вцепился мертво! не отпускает!
вчера наела на 3300!!!!
сегодня боюсь даже на кухню выходить!еще не ела...

Привет!!
понравились лепестки..один кружок (до праздников сделала) печалка, что ВСЁ вернула обратно))..ох уж это обжорство в праздники)))
Проконсультируйте: на два круга хочу пойти..лучше всё таки по одному дню монодиеты брать или по два сразу..?
благодарна за ответ!!заранее..

Привет,Марина Грязных!
спасибо за клубничку и цветочки.
сразу скажу-советовать-не мой конек,не люблю это дело...
для себя считаю монодиеты как способ завести механизм похудательный,а дальше постараться питаться по-разнообразнее.
второй момент-я считаю,что краткосрочные диеты хороши тем,что короткие по срокам,и может именно по этому их стоит всеже соблюдать построже-для достижения нужного эффекта...а по другому если -то можно поискать подходящую для своего организма СИСТЕМУ питания долглсрочную.
именно поисками системы сейчас занята для себя (уже "примерила" БУЧ,Дюкана-как-то кажется не очень подходит лично мне)
наверное буду возвращаться на МИНУС ФУНТ(тоже пока не уверена).сидела на этой системе уже-хоть и говорят просто-чушь!тоже сложно,как и налюбой другой,просто пока ничего не находится

Спасибо за ответ!!
Я вот тоже в поиске чего то для себя нахожусь..на данном этапе изучаю Дюкана..
пробежалась по Малышевой (расчитала индивидуальную диету)..
я худею давно с (последнего зафиксированного 98кг.)..похудела до 61..но тут вторые роды, дипрессия личного характера..в итоге вот вновь до 70кг. набрала..
хочется вернуться в 61кг..уж ооочень гардероб нравиться ..

что касаемо лепестков-они мне тоже понравились,особенно когда была рыба и кура с творогом!а вот на фруктах не смогла-сорвалась с обеда!
мне показалась очень схожей с лепестками-БИФИДО-ДИЕТА. более "демократичная" в выборе продуктов,если конечно кефир приветствуешь.
я для себя больше бифидо приняла,потому что легче перенесла,а отвес был как на лепестках

скинь ссылку на БИФИДО, чтоб не искать..
поизучаю..
покаа на лепестках сижу неделю..подберу себе чего нить..

viewtopic.php?f=20&t=3271

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:

тоже самое,у меня один комплект на 67кг-любимый,а второй на 78-который ненавижу!уже наверное год не обновляла..

ты знаешь, мне понравилось..только вот вопрос ...а не обжорно это - де факто???