Поняла. что не могу смотреть на себя в зеркало
Случайно нашла форум и сайт.
Очень надеюсь на результат. ведь три года назад уже удалось скинуть с 65 до 59 кг. Но сейчас хочу 55!!!

Худеем вместе с мужем. он у меня после того как сломал ногу. не может заниматься спортом (раньше тренировки были 3 раза в неделю) + перешел на сидячую работу.
Решили меньше ездить на машине. больше гулять с дочкой и. конечно же пересмотреть свое питание :)

Буду рада общаться :)

Привет! Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!

ААААААА. девочки. не поставила ник перед названием темы! Как исправить?????????????7

Только встала сразу на форум :))
Еще все не прочитала. поэтому решила считать калории. ну и по возможности больше двигаться. Сегодня с дочкой делали зарядку :)
И на работу пришла пешком. а это почти 2 километра :)

мама Милы
привет)) удачи в нелёгком деле-похудании))

Спасибки :)
Да уж точно. почему-то в этот раз не лкгкий
А три года назад. было так просто...
Наверное возраст?

мама Милы
Привет!
Чтобы исправить название, надо нажать на правку первого сообщения и там исправить тему.

А первый раз всегда худеется проще) Потом сложнее... Это не старость - это просто организм ко всему приспосабливается)

jerica

ава супер :)
Я так же под музыку кривляюсь.

Еще бы формы такие!!!!!

Жую яблоко. вместо традиционного чаепития на работе :)))

Девочки. а сколько сжигать калорий в день нужно???