Текущее время: 16 июн 2024, 15:38

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 1 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 127  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 21:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1318
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Букет красных роз (1) Букет белых роз (1) Коктейль Пина Колада (1) Боксерские перчатки (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Всем приветик :-): Мне почти 19, зовут Настя. Рост 172, вес 59,4. Знаю что не много, но чувствую себя не комфортно, да и к лету хотелось быть всей такой подтянутой, стройной :mi_ga_et:
Сегодня седьмой день как занималась по программе Джилиан Майклс 30 дней. Очень нравится курс.
Надеюсь, мы с Вами найдем общий язык :yo:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Miss Sintia 09 янв 2012, 19:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлькин
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 22:00 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36

Награды: 2
Пасхальное яичко розовое (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! Меня зовут Юля. Я вот тоже ооочень хочу похудеть к лету. Будем худеть вместе! :mi_ga_et: Надеюсь у тебя все получится. Расскажи на сколько кг ты хочешь похудеть? И что это за системана которой ты сидишь?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 22:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1318
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Букет красных роз (1) Букет белых роз (1) Коктейль Пина Колада (1) Боксерские перчатки (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Привет, Юля! Ну вообще хотелось бы кг так до 54, соответственно надо сбросить 5 кг. Система на которой сижу... Затрудняюсь ответить... А какие они бывают? Это в смысле способы похудения, диеты? Значит я еще не определилась :nez-nayu:
С радостью приму любые варианты :)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Miss Sintia 25 апр 2011, 22:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Полуночница
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 22:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 214
Откуда: Дождливая страна
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 61

Награды: 2
Роза (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Настя, скажи, а чем тебя твой вес сейчас не устраивает? Какой размер ты носишь? Ведь при твоём росте у тебя нормальный вес :so_happy:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 22:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1318
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Букет красных роз (1) Букет белых роз (1) Коктейль Пина Колада (1) Боксерские перчатки (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Полуночница писал(а):
Привет, Настя, скажи, а чем тебя твой вес сейчас не устраивает? Какой размер ты носишь? Ведь при твоём росте у тебя нормальный вес :so_happy:

Ну вот с размером то все как раз и хорошо... Ношу 42-44. Но есть но, которые совсем-таки неприятны.
Перечислю:
1. Маечку обтягивающую не наденешь, т.к. животик так и хочет там проглядется. + на боках вроде ничего и нет, а вроде и не красиво.
2. Год назад я весила 53-54 кг и прекрасно себя чувствовала, комфортно. Откуда приползли эти 5кг - непонятно (хотя все ясно -меньше надо есть :ni_zia: ) Теперь у меня чувство переполнения
3. Последней каплей ко всему стали еще джинсы, которые порвались посреди города! :-) Значит отъела и еще одно прекрасное место...
Ну и еще куча всяких разных моментов, которые сподвигли на сей шаг - похудение :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Полуночница
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 22:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 214
Откуда: Дождливая страна
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 61

Награды: 2
Роза (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
а может джинсы просто протёрлись :-) худей, раз не комфортно в одежде. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 22:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1318
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Букет красных роз (1) Букет белых роз (1) Коктейль Пина Колада (1) Боксерские перчатки (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Полуночница писал(а):
Miss Sintia
а может джинсы просто протёрлись :-) худей, раз не комфортно в одежде. :a_g_a:

Не-а, лопнули, гады :-) Буду стараться. Это также еще один повод проверить силу воли и еще пообщаться с интересными новыми людьми :so_happy:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 26 апр 2011, 10:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1318
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Букет красных роз (1) Букет белых роз (1) Коктейль Пина Колада (1) Боксерские перчатки (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Итак, веду дневничок. Подсчитала калории, после обеду пересчитаю все показатели, дабы не дурить свой организм :nez-nayu:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 26 апр 2011, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4455
Изображений: 51
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Розовые розы (1) Фруктовый салат (2) Розочка красная (1) Пасхальное яичко розовое (3)
Пасхальное яичко мраморное (2) Цветочек (1) Лимончик (4) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Miss Sintia писал(а):
Всем приветик :-): Мне почти 19, зовут Настя. Рост 172, вес 59,4. Знаю что не много, но чувствую себя не комфортно, да и к лету хотелось быть всей такой подтянутой, стройной :mi_ga_et:
Сегодня седьмой день как занималась по программе Джилиан Майклс 30 дней. Очень нравится курс.
Надеюсь, мы с Вами найдем общий язык :yo:

Приветик! Меня зовут Аня! У нас с тобой одинаковый вес и одинаковые цели!Давай вместе худеть? :check_it:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Вступаю в ряды худеющих :)
СообщениеДобавлено: 26 апр 2011, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10743
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Мимозочка (1) Шоколадный Дед Мороз (2) Оскар (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Пасхальное яичко фиолетовое (7) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (6) Пасхальное яичко розовое (3)
Блог: Просмотр блога (102)
привет! насколько я знаю курс Джилиан Майклс - это 30 мин. фитнесса, я права?
Т.е. правильное питание и спорт, никаких диет?
Тогда ты молодец! Это то что надо, я много слышала хороших отзывов о ее программе. Я думаю, тебе надо просто подкачать мышцы и сбалансировать питание, а диеты тебе не нужны.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 1 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 127  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Akrobat, Armine Hakobyan, Bing [Bot], elena.volo, Елена Доля, Google [Bot], Interjackamigo, Mania570, nikola001, Outbreak, sdrv, Veronika Bell, Viculya, Yandex [Bot], Ксенияаксинья, Королева мечей, Виктор60, ЖенаЭдика, Людмила Савалина, Никуша123123, Татьяна Ш.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB