Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 16:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1622 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 163  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Криста: Продолжаю похуделки
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик!!!
Решила завести дневничок, а то что-то совсем не худеется, а очень хочется вернуть прежнюю форму.
Еще до зимы была 51 кг, а теперь ниже 58 стрелка вообще не желает опускаться(((
:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Надеюсь на вашу помощь и поддержку, хотя пока совсем новичок и никого не знаю.
Но у вас так дружно и хорошо, что надеюсь на скорое знакомство)))

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Последний раз редактировалось Криста 20 июл 2013, 14:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 11:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Криста
Приветик!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2011
Сообщения: 142
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 292

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Криста
Приветик! Как думаешь худеть? С чего начнешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:04 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 33
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Как будешь бороться с лишними кг? Программу наметила?

_________________
Изображение

Меня зовут Лина и можно на ТЫ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Две недели снижала калорийность ежедневного рациона. Теперь вот с этого дня считаю калории 1200 на день. Не знаю много это или нет. Время покажет :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Сегодня натрескала уже на 650 ккал. А работа вообще неподвижная за компом. Девчонки курить бегают, а я бросила года три назад.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
Две недели снижала калорийность ежедневного рациона. Теперь вот с этого дня считаю калории 1200 на день. Не знаю много это или нет. Время покажет :hi_hi_hi:

Это считается нормой для тех,кто хочет сбросить вес..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
Сегодня натрескала уже на 650 ккал. А работа вообще неподвижная за компом. Девчонки курить бегают, а я бросила года три назад.

А ты прогуляйся на перерыве-и для фигуры хорошо и приятно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:18 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 33
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже пытаюсь сидеть на 1200кк.+ разгрузочный день 1 раз в неделю. Попытайся планировать заранее свой рацион. Мне ооочень помогает.

_________________
Изображение

Меня зовут Лина и можно на ТЫ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1622 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 163  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Lolishna, Luchs, MetaExternalAgentBot, NPl, olchik-a, SentiBot, soneika, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Королева мечей, фРУ-фРУ, МимоКрокодила, НатальяКова, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB