Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг

Дюдюка_Барбидонская

Успехов, настойчивости и комсомолького задора!

зы. Грузоподъемность метлы-50 кг. Это просто информация.

Ежжжиха

Привет

Удачи! Не сдавайся, всё получится :co_ol:

валюшко

Привет!Тут и не такие худели! :-)

Сейчас тебе расскажут про 2200 -2400 калорий,готовься. :ti_pa:

валюшко

ведьма_на_метле писал(а):

валюшко
Я неделю читала дневнички правда много девушек которые реально похудели и удержали вес. Поэтому я здесь.

Да кстати начала ходить в бассейн на аквааэробику, 2-3 раза в неделю, выбираюсь по возможности :hi_hi_hi:

пробовала фитбол и йогу - но на суше пока тяжело заниматься сердечко выпрыгивает.

Выводы сделала?как худеют,сколько едят?
Тут есть дамы,которые 50-70 кг скинули.Андромеда-Софи,например.Почитай её дневник.

валюшко

Если эндокринолог советует 1200 калорий,сходи к другому.

Хомячина

ведьма_на_метле
А как эндокринолог советует худеть ?

Тенши

Добро пожаловать! Главное - верить в себя и не опускать руки! У тебя все получится, просто надо сильно-сильно захотеть, поставить себе цель, выбрать мотивацию и айда-пошла работать над собой :a_g_a:

первый месяц будет тяжело, потом пп и спорт войдет в привычку, жить без этого не сможешь ;)

валюшко

Таблетки эти чудесные (медформин или глюкофаж или сиафор)назначают всем с лишним весом.Подруга моя посадила себе этими таблеточками печень,теперь мучается.10 раз перепроверь,допроси с пристрастием врача,выясни,насколько плохи или хороши твои анализы.И только потом принимай решение,доверится ли врачу или худеть самостоятельно.
Увы,но врачей в институтах не учат основам правильного питания.
Что можно сказать о грамотности врача,назначающего таблетки и 1200 калорий кормящей?

валюшко

ведьма_на_метле

Если припёрло похудеть,похудеешь.Только изучи сначала,как правильно это делать,что бы через несколько лет не набрать еще десяток-другой кгшечек.

Дюдюка_Барбидонская

Привет! Какая калорийность была неделю?

Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг

Кто сейчас на конференции