Для счастья - красота не главное. Здоровье это не всё, но без здоровья - ничто! Мечта - жить без одышки и лекарств. Худею месяц, начало-80 кг, рост 168 см, сейчас 74,4 кг, задача - 64 кг к 30 июня. Заодно начинаю осваивать комп.

Меня зовут Нина. Мне... много лет.
Худею с 94 кг, текущий вес чуть меньше 61. Пиши о себе.
Как тебе удалось похудеть за месяц на почти 6 кило?

mjau, рада, что ты с нами!
У меня тоже из-за веса жизнь на таблетках, высокое давление. Доктор сказал, что до конца жизни. Но я считаю, что с потерей веса уйдет и эта проблема.

mjau
Преветики.Рада что ты присоеденилась к нам(нечего что я на ты,а то я всем выкала,а они меня ругали ).Я тоже очень хорошо знаю что такое оттдышка ,просто для того что бы сходить в маркет,или подняться по лестнеце уходила масса сил,и времени,когда наконец добиралась до дома ненавидела свою огромную ж......,и от безысходнасти садилась и ела .Теперь свободно поднимаюсь по леснице,много гуляю,и знаю что все решаемо.Молодец что решила похудеть,удачи .

Добро пожаловать! Главное не торопитесь!

Боже,как приятно,что мне ответы приходят.Ведь ЭТИ-первые в прямом смысле!Спасибо всем.Вес набрался из-за климакса незаметно за год. Теперь на абордаж!Самое главное-не вредить себе и не торопиться.Считаю,что начинать надо с мотивации-на это ушло 2 недели.

ка бы мне свою маму мотивировать(( у нее не большой излишек веса, но гипертония и повышенный холестерин.(((

Маму замотивировать - это хорошо, вот только ничего у меня со своей мамой не получается - саботажник она жуткий.

Мотивация - это важно!!!
А дальше - постепенно (без спешки) к цели!

вот и у меня тож самое.((( Немогу придумать ей мотивацию... ((( забросила она совсем себя (((