Текущее время: 17 окт 2021, 04:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 131  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 4126
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Букет невесты (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодняя ёлка (3)
Новогодний тур (1) Таблетка от всех болезней (1) Игрушка Медвежонок (1) Пиво! (1)
Блог: Просмотр блога (4)
LanaAngel
Дешевле и проще-отруби обычные.Полстакана отрубе-2/3 стакана кефира или йогурта-полноценный завтрак.(оставить на 5 мин,чтобы чуть разбухли отр.)А на МЧ больше ничего нельзя,только МЧ,

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 09:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1995
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо ЛиЛу.... Теперь знать буду...
Я раньше и покупала отруби, просто в этот раз не было, вот я и заменила их клетчаткой...
По вкусу почти разницы нет... Я их в йогурт добавляю... А вчера 1 ст.л. на стакан воды, не знамши..)

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 09:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 276
Изображений: 18
Откуда: г. Сургут
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 394

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Два сердечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel
я тоже ем клетчатку. в йогурт добавляю с вечера, а в перекусы на след день ем. Мне вкусно.
а вот по поводу можно-нельзя с молокочаем, считаю что можно. На себе проверила. И заметила что если что то съедаю, ну там йогурт с клетчаткой или апельсин или другой какой фрукт в этот день, то вместе с мочегонным эффектом получаю еще и слабительный. И отвес больше бывает и самочусвте лучше. Каждый сам для себя должен найти как лучше :-ok-:

_________________
Изображение

Уже целый день пью имбирный чай, а все еще не похудела...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2010
Сообщения: 2374
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 603

Награды: 44
Новогодний шар с домиком. (1) Букет белых роз (2) Синяя роза (1) Домовёнок (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко (1) Фруктовый салат (2) Баночка меда (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу
У нас отруби стоят знаеш сколко?огого :ny_tik: !!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 11:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1995
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо, Юль!....
Я правда слабительного эффекта не почувствовала, но ведь это только начало.... :-):

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 12:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 157
Изображений: 8
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 423

Награды: 9
Пасхальное яичко жёлтое (1) Соломенная шляпка (1) Домовёнок (1) Букет цветов в вазе (1)
Мимоза (1) Бабочка (1) Сердце витает в облаках (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Света! Можно в гости? :bu_ket:
Меня Наташа зовут :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 12:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1995
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Привет Натусь, ну конечно же заходи!!!! :pri_vet:-:
Рада тебе... :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 15:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 114
Изображений: 8
Откуда: Хабаровский край
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Награды: 5
Пасхальное яичко жёлтое (1) Тюльпан (1) Сердце витает в облаках (1) Лилия (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel, как ты? Что сегодня кушаешь? Я правда уже завтра почитаю :hi_hi_hi: .

По поводу слабительного эффекта с МЧ... раньше был, а вчера нет. Вообще как-то странно все было :nez-nayu: . Я если с МЧ что-нибудь еще съедаю днем, то все... срываюсь тут же. Еще любила на ночь при молокочае пару ложечек зеленого горошка сжевать, по 1 горошинке, удовольствие растягивала. :-)

_________________
Изображение

Изображение

подсчет ккал


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 16:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1995
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Ой, Лизонька, у меня сегодня по ходу недобор будет по калориям и Углеводам :-( .... Что-то приболела, вирус у нас тут обитает, зараза такая, детки болеют, супруг тоже, вот и моя очередь, правда я уже по второму кругу.. :du_ma_et:
С утра скушала куриную грудку /в пароварке в фольге с аджичкой и чесночком/ 150 г,йогурт Вио - 400 г. 25% с клетчаткой, сыр Российский 20 гр, масло 10 гр, хлеб с отрубями - 45 гр, - получается Калорий 812 надо /1200-1550/, Углеводы 73 /надо 135-251/... :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 16:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 157
Изображений: 8
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 423

Награды: 9
Пасхальное яичко жёлтое (1) Соломенная шляпка (1) Домовёнок (1) Букет цветов в вазе (1)
Мимоза (1) Бабочка (1) Сердце витает в облаках (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel
Выздоравливай скорее! :rose:
Еще не вечер, наберешь оставшиеся калории, или ты не ешь после 18.00?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 131  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], светдим, Google [Bot], iramm, RUSTAM, tartakovskaya, valy 75, Yandex [Bot], МаринаВ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB