DELETE

demi@nge

DELETE

demi@nge

demi@nge

DELETE

demi@nge

DELETE

demi@nge

DELETE

demi@nge

17 мая первый день Чередование.
:ya_hoo_oo:

так приятно юбка начала болтаться на бедрах!!! Вот за это люблю диеты. Когда прямо на глазах происходят изменения!!! Оч стимулирует!
Сегодня я добавила в рацион помидорки!!!!
Ощущения как во время поста, когда любой продукт приобретает вкус и цвет и раскрывается для тебя по-новому!!!!
Вечером съем огурец)))

Вечером.
Съела огурец и 3 клубнички.

Итог дня - 0,4кг!

demi@nge

18 мая второй день Чередование.
Открыла для себя гамбургер (только мясо) из говядины от Мираторг. МММММ вкусноооо. Сочный, румяный...И бюджетный. В общем я в полном восторге.
А еще спасибо подруге за "наводку" на е-магазин Продуктовая аптека, там оч удобно выбирать продукты прямо по Дюкану. Меня спасает джем. Когда очень хочу сладкого, ем творог с джемом и отлегает))) Там оч вкусные сырнички)))
Мечта - ем и стройнею!

Итог дня -0,1 кг!!!

demi@nge

19 мая третий день Чередования
Продолжаю наслаждаться гамбургерами на ужин и молочно-творожными коктейлем на завтрак!
Заказала форму для миникексиков. Буду в ней готовить творожные кексики и сырники!!!!

Итог дня - 0!

demi@nge

Лирическое отступление.
Посмотрела сейчас старый дневничок. Девочки, с которыми я общалась, все здесь. И радостно, и немного грустно. Грустно, потому что значит не достигли результатов, каких хотели. :-(

Радостно, что они здесь есть! :ya_hoo_oo:

demi@nge

20, 21, 22 мая 4,5,6 день Чередования
Занималась активно на тренинге. Ничего нового, питаюсь как и прежде. Вот только включила в рацион ягоды. Клубнику и черешню. Не умею я строго следовать правилам :-)

Я живу в своем ритме.
Видимо поэтому у меня за три дня результат 0 :hi_hi_hi:

Итог - 0 кг

DELETE

Кто сейчас на конференции