Всем привет
Я Ирина, толстая тетка... В душе мне 18 лет, в зеркале 40 лет, а по анализам все 60лет
Вот я такая толстая корова, отожралась до немыслимых объемов. За последние 2 года я набрала 20кг Просто перестала контролировать себя и вес пополз в верх..
Все мечтаю, что обязательно похудею...Система питание исключительно ПП, вот только со спортом я не дружу

Буду рада общению
Не проходите мимо, у меня и рецептики есть

Iren_81
Привет!
Я тоже Ирина

Удачи в постройнении! Пусть всё получится!

Как вам такое удается?
Не справедливо!!!
Кому нужно вес не набирают, а кому не нужно - само собой растет.......

Спасибо большое

Еще как не справедливо, но я сама виновата, нечего жрать все подряд

Вчерашний день удался
разгрузка+ жидкость лишняя начала выходить. Как результат -1,7кг
Начала заниматься по программе Лесли Сансон 30 дней
http://yandex.ru/video/search?text=%D0% ... 56214919.1

Запеканка из цв. капусты и брокколи

Приготовление:
Овощи отварить до готовности, посолить, приправить. Выложить в форму до запекания. Сыр натереть и смешать со сметаной (если густо, можно развести немного водой) И выложить сверху на капусту. Выпекать при 180 градусах в духовке до золотистой корочки.

На вид очень аппетитно у меня животик замурчал от такой красоты

Привет Ирина) У меня почти такой же вес, 107 кг) Летом, когда я спохватилась, что надо худеть был 103, и вот спустя такой период я набрала ещё 4 кг, потому что ленивая задница и люблю вкусно поесть :(