Пивет
как дела- как дела- толстею))

Сегодня не тянулась - проспала на работу..

Будильник в 7 прозветнел, выключила, закрыла глаза на секунду, открыла в полдевятого.. К восьми желательно попасть уже на работу, и без завтрака нельзя))
Короче - Пришла на 5 минут раньше шефа но успела на столе разложить все- как будто я тут ужО давно))

в бассейне результаты были лучше, чем "насухую" - пока много еще на правую ногу - а поперечный и на левую пока за гранью возможного - но я на них никогда особо не садилась- самое лучшее было "еще маленечко осталось"

Всем доброго дня



-----
Надеялась похудеть к ДР сына *23 сентября на 7 кило, осталось еще 10
---
А по существу

У нас сильнейшая Жара (до 40 в тени)- пью много - 3-5-л в день. Наверное как верблюд где то запасаю воды на случай безвоживания

Ну и((
Первый отчет у койота совпал с кривой веса вниз после КД. всегда уходит вниз на кило- два, потом кило назад возвращяется..
поэтому у него у меня плюс кило за месяц..
а по сути - мои весы сдохли- батарейки все забываю купить..
А на мужниных у меня на 1,5-2 кило больше было. Так что .. минус кило по мужниным есть.. даже с учетом отеков..

Эта неделя - набор воды перед.. ПМС (ОТ подтверждает )
Следующая и неделя за ней должны показать реальные результаты месяца.

Вяжу свитер..
за три дня только сделала- образец, выкройку, расчет и связала полспинки..

Тяжеловато идет- пряжа слишком толстая, машинка ругается и еле еле вяжет..
и нитку менять на полосках замудохалась.. -
пару раз распускала - то петля потеряется, то еще что..

Luchs
Оля, очень жду увидеть твоё творение!

Алена

Так я тоже уже хочу- надо довязать пока он мне не надоел

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Вчера решила сделать вкусняшку

Фаршированые шампиньоны

полуфабрикат


Готовые

Фаршировала жареными шампиньонными ножками с луком, и когда остыли - добавила творог

Потом в духовку и сыром присыпала

начинки получилось много, поэтому зафаршировала этим же еще 2 перца и сделала две лепешки в духовке.
лепешки готовые были уже в холодильнике))
мняммм

Рита
Спасибо..

Я уже не знаю что делать а что не делать..

Болит все равно.
По утрам особенно сильно.
Потом расхожусь или забываю или просто притупляется боль.
Стельки под шпорные получила, теперь надо обувь под них купить -ни в одну мою не влезают.. а кроссовки в которых старые стельки лежат совсем уже сносились, только на работу и на стройку ходить, не жалко- до дыр сношу и выкину..
Новые стельки в них ложить жаба душит..

И ещё раз с обувью когда куплю заеду в мастерскую- они стельки под обувь подгонят.
Завтра надо бы этим заняться. Но неохота- жарища стоит ужасная- около 40 в тени.

Купание красного коня

Ах да- по «спорту»
Сегодня работа 6 часов на ногах.
Полив зелени в огороде- со шлангом.
И усе..

Не тянулась сегодня..

Оль, лепешка на фламмкухен похожа)

Очешуеть, сколько ты фигачишь...а говоришь, что на жаре медузой расплываешься, это просто в голове не укладывается - по такой жаре 6 часов на ногах

Добавлено спустя 48 секунд:
Мы с Николя седни как кроты вылезли из норки, поглядели на солнышко, сдали бутылки и обратно уползли

Не, ну работала я в помещении, и даже км на работу и с работы проехала на машине- ну наГфиГ по жаре телепать. Тепловой удар получать..
к тому же чтоб быстро домой на обед можно было смотаться- не хочу с собой ничего по жаре брать.
Выпила за смену две бутылки воды и два кофе. 3,5 литров.. и почти все выходит с потом.. поэтому и пишу что я таю)) без бейсболки работать не могу - глаза заливает и потом они красные и воспалённые.. бандана не хочу)) буду как тетка в платочке)) с без убора головного никак..

Ещё дома с утра литр наверное и вечером литр. Отеков видимых нет, но все равно где то копится.. а не пить в жару нельзя..