Вот как не крути - только «видимость» свободы- все равно чем ровнее калораж тем лучше..
Первая неделя у меня была ровно все семь дней- минус кило или полтора (не учло л - потому что это был первый вес)
Потом «разврат» и меньше движения и оно ж назад вернулось..

Прошлую старалась более ровно держать. И далеко не убегать- даже на моем калораже компенсировать морально сложно..

Эх, у меня только портреты деревьев и цветов иногда получаются, но только «мазня»
-но деревья не требуют портретного сходства))
Пробовала)) для души)) не училась нигде..

Яндекс переделал все на сайте-не знаю как фотки теперь с него вставлять..
https://yadi.sk/a/vMWIhMq33VTBbY/5aefc1 ... 274b904364
https://yadi.sk/a/vMWIhMq33VTBbY/5aefc1 ... 274b90435e

Оль, ну ты прямо и швец, и жнец, и на дуде игрец!
Мне понравилось.
Я цветы любила тоже рисовать, но уже давно что-то краски не достаю...Мой "реализьм" в пейзажах/цветах и натюрмортах остался у родителей на даче
Сейчас в основном карандаш. Пойду покопаюсь, поищу рисунки.

Карандаш я свой весь куда то повыбрасывала.
Один остался.. я его на стеночку повесила..
До твоих конечно далеко
Но
Не стреляйте в пианиста, он играет как умеет))

Вчера были в термах...
Народа к ночи вообще не осталось.
Такая красота.
Местные не ходят, туристов было мало-только две американки...
Все туристы в это время пузо греют на морях-окИЯнах.
Такая красота

В горячей воде и после сауны потянулась))

До шпагата на правую ногу осталось см 30
До поперечного гораздо больше- но прогресс есть - уже могу некоторые вещи делать которые не могла за месяц до этого))
В воде гораздо легче тянуться- опасность упасть и остаться размазней на полу гораздо ниже...

По собАку скучаю. Но.. он не мой.

Как бы мне себя вытащить.

Я хожу, хожу...
Потом вдруг перерыв. И все. Не могу снова начать. Как держит меня что-то.

Бабушка Алена
У меня несколько лет подряд - лет десять точно пятница -бассейн.
И больше ничего на вечер пятницы не планируется.
Раньше был каждую неделю, но теперь наш закрыли на ремонт, а термы дорого и далеко чтоб каждую неделю ездить-но ездим через неделю.
Там массажи всякие и соленые ванны. Иначе б наверное спина совсем отказывала.
А так - держим хоть на уровне.
Плавание, озеро итд может быть и в другие дни, но пятницу- святое...

И вообще+ как только что то входит в привычку и становится рутиной, то выпинывать себя не надо- все происходит само собой.

Только вот удовольствие легко записать в привычки, а что то трудное сложнее

Да.
У мужа суббота = баня.
При любом раскладе.

Часик помаялась дурью- вместо огорода и уборки-пробовала сыграть соло начальное к Pink Floyd - Whish You Were Here -
Там оно совсем не сложное -даже для новичков
Но пальцы крюки все забыли и рассинхрон левой и правой рук, а ещё сильно мешают ногти и отсутствие мозолей на подушечках..
Когда я на гитаре играла серьезнее - но это было ещё в школе- теперь все забыла надо учиться заново.
Вот тогда у меня на подушечках пальцев были мозоли.. после того как бросила играть ещё года три не сходили.
Зато было не больно ни соло играть ни на 12тиструнной.
А сейчас, все забыла кроме аккордов, пальцы не слушаются, через полчаса судорога от перенапряжения-свело кисть... Вот же ж блин...
А 12тиструнку вообще больно давить-более тонкие струны пальцы режут...
Но я добью..

Жаль мой английский плох- петь я ее не смогу.. (или только в дУше)
Pink Floyd - Whish You Were Here -
Нашла аккорды в интернете- зря сами тогда подбирали)) по аккордам она оказалась проще чем мы играли... Совсем в ритм-гитаре простенькая... а соло пусть муж учит))
А то муж сам подобрал и какую то фигню мне показывал)) по нотам правильно -но сложнее по "распальцовке"
Короче -четыре ноты выучила-осталось только их правильно и в ритм отработать играть. Потом можно учить слова и петь..