SantaRoza: записки путешественника

Aliana

SantaRoza писал(а):

Вот и покупай после этого духи с "ноткой амбры"!

Ну, ты представь, что это типа какашек пони - воздушные комочки радуги)) :-)

А вообще, в духах, понятно, не только всякое приятное, туда же добавляют еще много хитрого, такого, что возбуждает, например. Это может быть что угодно)) Кстати, скачала же на испанском "Парфюмера", надо бы почитать, литературка, конечно, массовая, но не такая уж плохая, я помню, интересно шло.

SantaRoza

Aliana
Я вообще духи с амброй не люблю :-)

Сильно тяжелые для меня
Ты развиваешься, молодец. А я что то опять откатываюсь. Мне бы в сутках еще часов 10, так на все бы хватило.
Сегодня утром лежу в кровати и чувствую себя Исусом Христом :-)

Голос в голове "ВСТАВАЙ И ИДИ!", второй голос - отстань, дай поспать. "ЗАРЯДКА!"
Вот, блин, думаю, ладно, пошла делать ;;-)))

А вечером тренировка

SantaRoza

Сижу в шоке :sh_ok:

Очень нравилась песня Don't be so shy. Дай думаю, посмотрю кто поет, а дома скачаю. Наверное мужчина поет, вроде как парень молодой. А это женщина!!!!!!!!!!! Имани, она же Надя Младжао.
Вотафак :-)

совсем у меня со слухом нелады.
Все равно скачаю)))

SantaRoza

Еще Никита Алексеев нравится. Специфический вокал. И вроде попса..... и все равно цепляеет

SantaRoza

Если бы мне кто сказал что топинамбур вкусный...... кинула бы в него тапком. Грызу, реально вкусно))))) Причем и в салате вкусно, и просто грызть. И жор не нападает как после яблок.

Aliana

Насть, а накидай мне какой-нибудь нормальной украинской музыки, плз. Я тут недавно, после просмотра "Слуги народа", открыла для себя Дзядзё)) :-)

Весело)) Мож, еще что прикольное есть)) А то я в украинской музыке не спец - ну, Вакарчук, понятно, да Бумбокс, да Настя с Потапом, больше и не знаю никого)) Мож, что открою для себя интересное.

SantaRoza

Aliana писал(а):

нормальной украинской музыки

Задала задачку :-)

Даже не знаю, лично мне нравятся Злата Огневич, The HARDKISS, Бумбокс.
Кстати, ты никогда не слушала музыку написанную Андреем Данилко? Это Верка Сердючка))) У него есть целый альбом, музыкальные темы для фортепьяно. Дождливый день и меланхолия. Потрясная музыка.
Если честно, то мне редко что нравится из того что наши делают. Вакарчук очень избирательно, только последнее время. Дзидзё - нет, можно сказать не нравится. Ну и полно всяких групп играющих инди, попсу. Тебе что больше нравится?? Скажи стиль и я тебе нарою.
Мне кстати очень Оля Полякова нравится, но не музыка ее (на свадьбе только гоцать). Ее стиль, поведение. Огонь баба :-)

Aliana

SantaRoza писал(а):

Тебе что больше нравится??

Давай я попозже отвечу про это))

SantaRoza

так, сегодня я зомби))))))))
Вчерашняя тренирова прошла хорошо, делала ноги. Но, тем не менее, все время было ощущение что я сейчас себе что-то сломаю. Или порву. Веса поставила маленькие, все делала медленно, без рывков, но.... перерыв дал знать и связки и сухожилия аж стонали. Устала я от этого. Старость блин. И глупость.
Сегодня встала, а у меня спина в районе почек болит (слава богу не почки, а мышцы). Болела от гиперэкстензии, хотя я вроде без фанатизма делала 3*12раз с блином 5 кг. Сделала зарядку, растяжку и прошло. Вот я в задумчивости, чего это так спина разболелась? Гиперэкстензия после перерыва мне вообще всегда тяжело дается - голова кружится немного, надо обязательно посидеть-постоять после подхода.
А сегодня я сплю на ходу, хочу сладкого, плюс вчера поздно вечером спазмы кишечника начались. Видать домашняя курага, которую я в обед в себя спихнуть не смогда, сьела с творогом на ужин, посылала мне приветы. От этого я сегодня вялая.
Хотела полутра конфету :-)

Шоколадную :-)

Пинками отогнала себя от магазина. Выпила кофе с молоком с кусочком хлебушка и медом в сотах и пергой. Чуствую попускает :men:

Сахар в крови поднимается. Блин, как спать восемь часов?
Очень хотелось взвесится. Вместо этого померяла талию. На 1 см больше :-)

Взвешиватся перехотелось :-)

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Начали волосы сыпатся. Не клочьями конечно, но больше чем норма. Что ли масочки опять начать делать?

НЕдиетчица

Цитата:

Болела от гиперэкстензии, хотя я вроде без фанатизма делала 3*12раз с блином 5 кг.

Значит неправильная техника :-):

Я вообще в залах редко вижу тех, кто выполняют гиперэкстензию технично, чтобы сгибание корпуса было не ценой позвоночного столба, а только в тазобедренном.

SantaRoza: записки путешественника

Кто сейчас на конференции