Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 07:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2360 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 236  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!

Выходные выдались кинематографически насыщенными! В пятницу, субботу и воскресение мы ходили в кино! Точнее во всех трех разах участвовал я, а вот мои спутники менялись, правда не сказать, что бы очень разнообразно! :-) :-) :-)

И так:
В пятницу мы с супругой, соблазнившись киносэйлом, пошли на новый эпик с Киану Ривзом, - "Джон Уик".
Вложение:
762738.jpg

Фильм на любителя, любителя Киану Ривза. Посмотрев трейлер, я думал будет увлекательнейшая история, а на деле оказался проходной боевичок с хорошей, даже отличной постановкой огнестрельных поединков, но слабым, штопанным сюжетом. На один раз. Я почему-то ожидал нечто похожего на Джека Речера с Крузом, причем и там и там сверкнули олдскульные маслкары, поэтому я ожидал такого же увлекательного зрелища. Но увы и ах.

В субботу мы всей семьей ходили на "Приключения Паддингтона".
Вложение:
463897.jpg

Хорошая семейная комедия! Порой сентиментальная, порой смешная, учащая нас, как хорошо быть добрым и отзывчивым. Шикарная роль, кста, Николь Кидман! :cool_cool:

Ну и в воскресение, почти ночью, поехали с сынишкой на "Хоббит: Битва пяти воинств".
Вложение:
694633.jpg

Причем на его 3D версию и причем на версию с 48ю FPS (кадров в секунду)! Сказать что мне понравилось, - ничего не сказать! И если год назад мы с мелким почти уснули на второй части саги, то эта смотрелась просто на одном дыхании! Завершающая часть отличной трилогии Толкиена в красочной обертке от Джексона. Шикарно! До сих пор под впечатлением! Причем впервые за несколько месяцев мы взяли попкорн, диетическую пепси и смотрели, как зачарованные, хрумкая попкорн и обмениваясь восхищенными репликами с сынишкой. Отличный был вечер. Домой приехали поздно. Наша мама уже спала. :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Вот это уикенд :cool_cool:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 08:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
А вот то, что успел за выхи проделать со своим тельцем.
Причем решил довериться внутренним ощущениям и делал все по наитию.

Пятница

Рычажная тяга
25кг х 2 / 20р / 5п
Тяга вертикального блока широким хватом к груди
52кг / 12р / 5п
Жим ногами лежа (разная постановка ступней)
180кг / 15р / 5п
Разгибания рук с гантелей стоя
30кг / 15р / 5п
Отжимания на брусьях
Свой вес / 8р / 2п


Эдакая классическая треня. Пятиподходные комплексы. Средние веса. Среднее или чуть больше количество повторений. Сделал спинку, квадры с ягодицами и трицепс. На большее времени не хватило. Но я доволен. Парень знакомый в зале спрашивал сколько я вешаю, при этом предположил, что килограмм 110. :-( Значит я на столько и выгляжу. :-)

Суббота

Жим штанги лежа
60-70-80-90-90-90-80-70-60кг / 15-12-7-5-5-5-10-10-12р / 9п
Жим гантелей сидя
12-14-16-18-20-20-20-18-16-14кг / 15-13-11-9-7-7-7-8-9-10р / 10п
Под'ем штанги на бицепс стоя
20-25-30-30-30-25-20кг / 12-10-8-7-6-8-12р / 7п
Жим штанги на наклонной скамье в Смите
70-80-90-90-90-80-70кг / 10-8-6-5-4-5-6-7р / 7п


Тут я сделал пирамиду в каждом упражнении, причем пирамиду и прямую и обратную. Грудь и передняя дельта очень хорошо проработались. Да и бицепс забил нехило.

Воскресение

Гравитрон
Разгруз 30-30-30-35-40-45-50кг / 10-9-8-8-9-10-12р / 7п
Жим ногами лежа
190-190-190-190-190-170-140кг / 15-15-15-15-15-20-25р / 7п
Румынская тяга в Смите
50-60-70-80кг / 10-10-10-10р / 4п
Тяга штанги к подбородку
30кг / 10р / 4п


Тут я подзабил ноги и добил серединой плеча. Хотя, признаться честно, после ног не хотелось уже ничего! :-) Особенно после румынки. Никогда больше ее в Смите делать не буду. Ананизм какой-то! Ваще не понравилось. За то сегодня и зад бедра и жопа отваливаются просто.

Вложение:
Image.jpg


Я все еще жирненький, но бока постепенно начинают уходить. Хотя это понятно почему. Ведь я недели две допивал свой креатин, а он заливает водичкой.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 11:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Прювет :-): !!!!!
Изображение
Молодец,мне после 1-го занятия после НГ,ходить было тяжко дня 3)))))))

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 14:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Вспомнил снова о кино...

Очень интересное стечение обстоятельств... С 5го февраля в кинопрокате будут одновременно идти две киноленты с моим любимчиком Ченнингом ТатумомИзображение, точнее одна из них уже сейчас идет в прокате, это "Охотник на лис".
Вложение:
638053.jpg

А вот "Восхождение Юпитер"
Вложение:
505966.jpg

только стартует 5го февраля. Получается, что одновременно два фильма с одним из моих любимых актеров будут идти в кинотеатрах! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Жаль, что Татума нет в номинантах на премию киноакадемии, зато его коллеги по съемочной площадке аж в 2х номинациях, за лучшую мужскую роль и за лучшую мужскую роль второго плана, Стив Карелл и Марк Руффало соответственно.

И еще есть двойственные ощущения по поводу мирового бестселлера "50 оттенков серого"
Вложение:
688832.jpg
. С одной стороны я хожу в кино на все более или менее значимые фильмы кинопроката, с другой, - раздувается такой ажиотаж вокруг этого произведения, что как-то не по себе становится от этого. Даже супруга, которая сейчас каждую свободную секунду читает сие произведение стала поглядывать на меня с какой-то хитринкой в глазах. :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: Это пугает! :-) :-) :-)
А еще очень хочется успеть сходить именно в кино на "Бёрдмэна"
Вложение:
722827.jpg
т.к. там и Майкл Китон и Эдвард Нортон... Да ирежиссер - один из моих любимчиков - Алехандро Гонсалес Иньярриту, который в свое время шокировал меня своим "Вавилоном", потом "21 грамм", достойный всякой похвалы, а так же его завораживающая работа "Сука-любовь". Это режиссер, который умеет удивлять и держать за душу на протяжении всего фильма.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 15:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
"50 оттенков серого"

не читала,хотя хотела-почитала отзывы и несколько страничек -бееееееее,такая фигня

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
щас вот сижу читаю детскую психологию :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Бамбини писал(а):
-Кобальт- писал(а):
"50 оттенков серого"

не читала,хотя хотела-почитала отзывы и несколько страничек -бееееееее,такая фигня

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
щас вот сижу читаю детскую психологию :hi_hi_hi:


Как я понял со слов супруги, - это порнуха! :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Психологию, это да, это надо! Чтоб детишки не начали вязать веревки из родителей!)))

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 16:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
это порнуха

дело не в том что это эрот.роман,как его называют,а то КАК это написано
вот что запомнила из отзыва:
главная героиня явно не в себе внутри нее есть "танцующая богиня" которая постоянно что-то танцует в зависимости от настроения самой героини и упоминается чуть ли не через каждые 3 страницы.
так же героиня постоянно общается со своим подсознанием,закатывает глазаили кусает губу-все это тоже оч. часто встречается,вощим белиберда :ps_ih: :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Бамбини писал(а):
-Кобальт- писал(а):
это порнуха

дело не в том что это эрот.роман,как его называют,а то КАК это написано
вот что запомнила из отзыва:
главная героиня явно не в себе внутри нее есть "танцующая богиня" которая постоянно что-то танцует в зависимости от настроения самой героини и упоминается чуть ли не через каждые 3 страницы.
так же героиня постоянно общается со своим подсознанием,закатывает глазаили кусает губу-все это тоже оч. часто встречается,вощим белиберда :ps_ih: :)-(:


Я вообще не любитель такого чтива. Я люблю серьезные вещи. Азимова научную и художественную фантастику. Кинга с его ужасами. Из классики не люблю "наших", люблю зарубежку, Гетте например "Страдания юного Вертера".

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 16:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
Как я понял со слов супруги, - это порнуха! :-) :-) :-) :-) :-) :-)



точно?значит с сыном незя :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2360 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 236  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Alarika, AmazonBot, AwarioBot, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, Сотникова Светлана, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, n.iefimova76, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лисаааа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB