Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 янв 2026, 06:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2360 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 236  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!

Выходные выдались кинематографически насыщенными! В пятницу, субботу и воскресение мы ходили в кино! Точнее во всех трех разах участвовал я, а вот мои спутники менялись, правда не сказать, что бы очень разнообразно! :-) :-) :-)

И так:
В пятницу мы с супругой, соблазнившись киносэйлом, пошли на новый эпик с Киану Ривзом, - "Джон Уик".
Вложение:
762738.jpg

Фильм на любителя, любителя Киану Ривза. Посмотрев трейлер, я думал будет увлекательнейшая история, а на деле оказался проходной боевичок с хорошей, даже отличной постановкой огнестрельных поединков, но слабым, штопанным сюжетом. На один раз. Я почему-то ожидал нечто похожего на Джека Речера с Крузом, причем и там и там сверкнули олдскульные маслкары, поэтому я ожидал такого же увлекательного зрелища. Но увы и ах.

В субботу мы всей семьей ходили на "Приключения Паддингтона".
Вложение:
463897.jpg

Хорошая семейная комедия! Порой сентиментальная, порой смешная, учащая нас, как хорошо быть добрым и отзывчивым. Шикарная роль, кста, Николь Кидман! :cool_cool:

Ну и в воскресение, почти ночью, поехали с сынишкой на "Хоббит: Битва пяти воинств".
Вложение:
694633.jpg

Причем на его 3D версию и причем на версию с 48ю FPS (кадров в секунду)! Сказать что мне понравилось, - ничего не сказать! И если год назад мы с мелким почти уснули на второй части саги, то эта смотрелась просто на одном дыхании! Завершающая часть отличной трилогии Толкиена в красочной обертке от Джексона. Шикарно! До сих пор под впечатлением! Причем впервые за несколько месяцев мы взяли попкорн, диетическую пепси и смотрели, как зачарованные, хрумкая попкорн и обмениваясь восхищенными репликами с сынишкой. Отличный был вечер. Домой приехали поздно. Наша мама уже спала. :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Вот это уикенд :cool_cool:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 08:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
А вот то, что успел за выхи проделать со своим тельцем.
Причем решил довериться внутренним ощущениям и делал все по наитию.

Пятница

Рычажная тяга
25кг х 2 / 20р / 5п
Тяга вертикального блока широким хватом к груди
52кг / 12р / 5п
Жим ногами лежа (разная постановка ступней)
180кг / 15р / 5п
Разгибания рук с гантелей стоя
30кг / 15р / 5п
Отжимания на брусьях
Свой вес / 8р / 2п


Эдакая классическая треня. Пятиподходные комплексы. Средние веса. Среднее или чуть больше количество повторений. Сделал спинку, квадры с ягодицами и трицепс. На большее времени не хватило. Но я доволен. Парень знакомый в зале спрашивал сколько я вешаю, при этом предположил, что килограмм 110. :-( Значит я на столько и выгляжу. :-)

Суббота

Жим штанги лежа
60-70-80-90-90-90-80-70-60кг / 15-12-7-5-5-5-10-10-12р / 9п
Жим гантелей сидя
12-14-16-18-20-20-20-18-16-14кг / 15-13-11-9-7-7-7-8-9-10р / 10п
Под'ем штанги на бицепс стоя
20-25-30-30-30-25-20кг / 12-10-8-7-6-8-12р / 7п
Жим штанги на наклонной скамье в Смите
70-80-90-90-90-80-70кг / 10-8-6-5-4-5-6-7р / 7п


Тут я сделал пирамиду в каждом упражнении, причем пирамиду и прямую и обратную. Грудь и передняя дельта очень хорошо проработались. Да и бицепс забил нехило.

Воскресение

Гравитрон
Разгруз 30-30-30-35-40-45-50кг / 10-9-8-8-9-10-12р / 7п
Жим ногами лежа
190-190-190-190-190-170-140кг / 15-15-15-15-15-20-25р / 7п
Румынская тяга в Смите
50-60-70-80кг / 10-10-10-10р / 4п
Тяга штанги к подбородку
30кг / 10р / 4п


Тут я подзабил ноги и добил серединой плеча. Хотя, признаться честно, после ног не хотелось уже ничего! :-) Особенно после румынки. Никогда больше ее в Смите делать не буду. Ананизм какой-то! Ваще не понравилось. За то сегодня и зад бедра и жопа отваливаются просто.

Вложение:
Image.jpg


Я все еще жирненький, но бока постепенно начинают уходить. Хотя это понятно почему. Ведь я недели две допивал свой креатин, а он заливает водичкой.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 11:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Прювет :-): !!!!!
Изображение
Молодец,мне после 1-го занятия после НГ,ходить было тяжко дня 3)))))))

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 14:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Вспомнил снова о кино...

Очень интересное стечение обстоятельств... С 5го февраля в кинопрокате будут одновременно идти две киноленты с моим любимчиком Ченнингом ТатумомИзображение, точнее одна из них уже сейчас идет в прокате, это "Охотник на лис".
Вложение:
638053.jpg

А вот "Восхождение Юпитер"
Вложение:
505966.jpg

только стартует 5го февраля. Получается, что одновременно два фильма с одним из моих любимых актеров будут идти в кинотеатрах! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Жаль, что Татума нет в номинантах на премию киноакадемии, зато его коллеги по съемочной площадке аж в 2х номинациях, за лучшую мужскую роль и за лучшую мужскую роль второго плана, Стив Карелл и Марк Руффало соответственно.

И еще есть двойственные ощущения по поводу мирового бестселлера "50 оттенков серого"
Вложение:
688832.jpg
. С одной стороны я хожу в кино на все более или менее значимые фильмы кинопроката, с другой, - раздувается такой ажиотаж вокруг этого произведения, что как-то не по себе становится от этого. Даже супруга, которая сейчас каждую свободную секунду читает сие произведение стала поглядывать на меня с какой-то хитринкой в глазах. :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: Это пугает! :-) :-) :-)
А еще очень хочется успеть сходить именно в кино на "Бёрдмэна"
Вложение:
722827.jpg
т.к. там и Майкл Китон и Эдвард Нортон... Да ирежиссер - один из моих любимчиков - Алехандро Гонсалес Иньярриту, который в свое время шокировал меня своим "Вавилоном", потом "21 грамм", достойный всякой похвалы, а так же его завораживающая работа "Сука-любовь". Это режиссер, который умеет удивлять и держать за душу на протяжении всего фильма.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 15:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
"50 оттенков серого"

не читала,хотя хотела-почитала отзывы и несколько страничек -бееееееее,такая фигня

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
щас вот сижу читаю детскую психологию :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Бамбини писал(а):
-Кобальт- писал(а):
"50 оттенков серого"

не читала,хотя хотела-почитала отзывы и несколько страничек -бееееееее,такая фигня

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
щас вот сижу читаю детскую психологию :hi_hi_hi:


Как я понял со слов супруги, - это порнуха! :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Психологию, это да, это надо! Чтоб детишки не начали вязать веревки из родителей!)))

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 16:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
это порнуха

дело не в том что это эрот.роман,как его называют,а то КАК это написано
вот что запомнила из отзыва:
главная героиня явно не в себе внутри нее есть "танцующая богиня" которая постоянно что-то танцует в зависимости от настроения самой героини и упоминается чуть ли не через каждые 3 страницы.
так же героиня постоянно общается со своим подсознанием,закатывает глазаили кусает губу-все это тоже оч. часто встречается,вощим белиберда :ps_ih: :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Бамбини писал(а):
-Кобальт- писал(а):
это порнуха

дело не в том что это эрот.роман,как его называют,а то КАК это написано
вот что запомнила из отзыва:
главная героиня явно не в себе внутри нее есть "танцующая богиня" которая постоянно что-то танцует в зависимости от настроения самой героини и упоминается чуть ли не через каждые 3 страницы.
так же героиня постоянно общается со своим подсознанием,закатывает глазаили кусает губу-все это тоже оч. часто встречается,вощим белиберда :ps_ih: :)-(:


Я вообще не любитель такого чтива. Я люблю серьезные вещи. Азимова научную и художественную фантастику. Кинга с его ужасами. Из классики не люблю "наших", люблю зарубежку, Гетте например "Страдания юного Вертера".

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 16:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41692
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,170

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
Как я понял со слов супруги, - это порнуха! :-) :-) :-) :-) :-) :-)



точно?значит с сыном незя :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2360 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 236  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ataman, BingBot, Сахарная, ClaudeBot, силвия, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, Marcia, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, VAD73, YandexBot, ЖаннаТ1971, Иуль4ик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB