Клянуся, завтра отвешу!

А на меня сегодня жор напал, голод жуткий весь день! Я держусь аки зверюга. Правда вот в 7 вечера слупила тыквы 350 грамм, не удержалась. Не знаю чего это у меня организьма бунтует сегодня.

А я взяла и в "планировании питания" ввела "средний уровень активности" вместо "низкого" (работа-то у меня активная!!!) и скорость снижения веса "медленную" (за 80 кг я ушла наконец, дальше можно не торопиться), так мне сайт предложил коридор 2054-2270 кКал Ну так я столько не съем, можно прекращать подсчет калорий! Получается, если буду просто нормально питаться без излишеств, буду продолжать худеть!

Iness
Эй! Рано еще расслабляться! Вот что с людями должность ответственная делает! Тем более отвешиваешь, продолжай

Himera878
Я тоже тыквы маринованной налупилась

Инес, я тоже думаю, что надо считать, а то вес попрет обратно. Наташ, я не удержалась и ещё 3 мандаринки слупила. Чет шибко голодно мне сегодня

Инна , ну это чет -то за много калорий, так вес вниз не пойдет, думаю стоит продолжить придерживаться старого графика колоража.

аделюшик
Наташ, ты все-таки решила бросать курить? Вот умничка, молодец! А я вчера со своими гостями пару сигареток скурила-таки, а потом опять бросила , так что я тоже типа не курю 1 день

Это звучит как - я вчера съела вечером торт, а потом опять вернулась к своей диете.
Всем успехов в сегодняшних отвесах!

Ну по большому счету ситуации и правда похожи,а не только похоже звучат


Дело в том, что я реально не наедаюсь, все время состояние легкого голода, поэтому я в "планировщик" и полезла. Ну невозможно ежедневно вставать в 5 утра, весь день носиться с чемоданчиком медикаментов по комплексу и при этом съедать 1200 кКал. Добром не кончится. Я не хочу скидывать по 700 граммов в день, не смотря на съеденные конфеты и торты... все сброшенное такими темпами вернется. Так что калории точно буду повышать. Тяжко жить с постоянным чувством голода! Ну хоть до 1500 для начала повышу, там посмотрим.
Я же достигла своих желанных 79 (про объемы вообще молчу, жир на мышцы поменялся), дальше и мотивации-то особой нет, ради чего голодной целый день ходить? Ну я конечно не против до 75 еще К ЛЕТУ похудеть, так это ж еще пара месяцев впереди и всего 4 кг. Полкило в неделю...

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Мне сейчас важнее силы иметь, чтобы удержать во время инъекции 130-килограммовых пациенток

Добавлено спустя 8 минут 19 секунд:
...а впереди лето с огородом и долгими прогулками многокилометровыми, с плаванием в речке... не, я с голоданием завязываю. Дальше похудение и так пойдет как по маслу!
Я вчера на ужин наелась макарон с сыром (50%!!!), сыра было столько же, сколько и макаронов , потом заела чаем с тортом (и не первый раз), а утром вес на месте, после туалета будет минус. Видимо, действительно расход калорий все вечерние сыры и торты перекрывает

Распадается наша команда стройнеющих потихонечку Приветик, девочки! Я сегодня без перемен.