Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 00:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 09:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Иринка сказочная писал(а):
я помню, что ты мне уже об этом говорила, но никак я не могу взять это в ум, если во всех правилах кето написано, что нужно употреблять 75% жира

Кето изначально придумано для больных эпилепсией людей. Для них раскладка бжу. Для худеющих 75% жира включает в себя жир из собственного тела. Например, съела 50 %, а на остальные 25 % похудела. А если съела все 75%, то и не похудела нисколько. С какого перепуга тело худеть будет, если получило достаточно всего из пищи? :-):
Я много читала, изучала эту тему. Писала уже, что сначала делала эту же ошибку с жирами, и растолстела на строгом кето на 10 кг. Очень удивилась, начала изучать, нашла ошибки, похудела опять. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 10:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2020
Сообщения: 137
Изображений: 15
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Я обожаю печеночный торт.
В моем рецепте есть ещё яйца, они не дают коржам трескаться при переворачивании.

_________________
Старт 119.9кг. - 01.01.2021
1цель 105кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 10:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Sea Salt писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
я помню, что ты мне уже об этом говорила, но никак я не могу взять это в ум, если во всех правилах кето написано, что нужно употреблять 75% жира

Кето изначально придумано для больных эпилепсией людей. Для них раскладка бжу. Для худеющих 75% жира включает в себя жир из собственного тела. Например, съела 50 %, а на остальные 25 % похудела. А если съела все 75%, то и не похудела нисколько. С какого перепуга тело худеть будет, если получило достаточно всего из пищи? :-):
Я много читала, изучала эту тему. Писала уже, что сначала делала эту же ошибку с жирами, и растолстела на строгом кето на 10 кг. Очень удивилась, начала изучать, нашла ошибки, похудела опять. :a_g_a:

Спасибо за пояснение Галюня :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 10:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Ксеня2020 писал(а):
Иринка сказочная
Я обожаю печеночный торт.
В моем рецепте есть ещё яйца, они не дают коржам трескаться при переворачивании.

Я хотела положить яичко, но мне и так показалась слишком жидко, что то я подумала, что с яйцом будет еще жиже :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Что то у меня вес скачет не понятно, то минус 500гр, то сегодня плюс 500гр
толи вода гуляет, толи весу врут :-)
не высыпаюсь еще постоянно :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Иринка сказочная писал(а):
не высыпаюсь еще постоянно

Я, когда не досплю, всегда в плюсе. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2020, 12:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Иринка, привет! И весы врать могут, и от недосыпа привес. :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2020, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2207
Изображений: 75
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,166

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
у меня беда случилась - отклеился ремешок от фитнес браслета надо теперь думать, как и чем его обратно приклеить. Отклеился именно в том месте где у него зарядные датчики

Мне кажется, что проще другой ремешок купить, я меняла, когда застегиваться перестал.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Sea Salt писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
не высыпаюсь еще постоянно

Я, когда не досплю, всегда в плюсе.

У меня тоже привес, когда мало сплю :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2020, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Привет девочки, я немного выпала из форума :nez-nayu:
в выходные ездили на дачу, надо было дела поделать, намерзлись конечно, за два дня, но зато шашлычка поели :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2020, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Cattleya labiata писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
у меня беда случилась - отклеился ремешок от фитнес браслета надо теперь думать, как и чем его обратно приклеить. Отклеился именно в том месте где у него зарядные датчики

Мне кажется, что проще другой ремешок купить, я меняла, когда застегиваться перестал.


к сожалению его не поменять :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katgkat, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, YandexBot, МаринаАТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB