Ага! Я очень хочу этого и сильно верю в это! Поэтому и выбрала МФ!

madonna
мф-чуткая система ..очень!

Тоже чтоль на МФ пойтить?

ну я почти так и питаюсь как там, единственное, что калории по своему считаю (необходимые)

Конечно! Мне кажется, что тебе эта система должна понравиться и подойти. Ты человек разумный, рассудительный! Система грамотная и в основе правильное питание. Не мне тебе рассказывать, что то, что не нравится подсознанию, никогда надолго не будет удерживаться сознанием. Я в этом на собственном примере много раз убеждалась. Не любит у меня организм ограничений. А на силе воли, какой бы она могучей не была, далеко не уедешь. Да и чему служат такие усилия воли? Да и потом, как в анекдоте: а зачем мне такая жизнь нужна? Если нельзя то, то и то. А система МФ позволяет найти компромисс. Кушать можно всё, но мы же не враги сами себе, чтоб уплетать ненужные организму продукты. Ну а уж, если приспичило, то чуток вкусненького, но не очень полезного - вреда не причинит. Вред только от невоздержанности. Опять же невоздержанность в питании возникает от больших и длительных ограничений. А если ты питаешься хорошо и достаточно для организма, а иногда и балуешь его слегка, то поводов для зажоров просто нет.
Ты почитай спокойно еще раз теорию. На формулу с квадратным корнем не обращай внимания. В основном все исползуют более простую формулу из журнального варианта теории МФ.
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Как там - это ты МФ имеешь ввиду?

Привет фунтик-сенсей!
Ты уже закончила разгон и на МФ? молодца!!!!

Я вот тоже присматриваюсь из-за рациональности и четкости. Буду читать и вникать. А квадратные корни меня не пугают - я математику преподавала до декрета.

Grenka
давай к нам!тут стройность,комфорт,разумность и сытость!!! даёшь минус фунт в массы!!!

madonna
с соточкой тебя))))))))