заварила себе овсянку, ем с клюквенным желе, сладкого хочется жуть....вкусно

Анна Солнце
Хорошо тебе! А я вот никак не могу придумать, чего хочу.
Овсянка с желе (только не клюквенным, а калиновым) на завтрак была. А теперь вот 500ккал осталось, белков уже почти 70г, жиров 60, углей - 182. То есть надо что-то преимущественно углеводно-жировое. Вот и не могу придумать. Есть каша "по-флотски", но ее не хочется

ksu_una
омлет из пары яиц, молока/или на воде, с помидоркой или др. овощами..для ужина как раз...и еще кк останутся...
Это тебе хорошо, у меня уже 1760 кк съедено, вот думаю, что только помидорку с огурцом и сметаной вечером могу себе позволить, а для меня это ни о чем..или кофе буду пить с молоком, он аппетит отбивает...

Добавлено спустя 51 секунду:
а, углеводно-жировое, не сразу поняла...

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
тосты с маслом, или пожарить хлеб можно с чесночком - вкусно...кашу с маслом, драники картофельные...вкуснота..

Халвы жаль нет, здесь неподалеку девочки в дневничке так ее вкусно обсуждали

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Слушай, а это идея! Давным-давно так не ужинала - хлеб с маслом и с медом с чаем!

Анна Солнце, ksu_una, понимаю, это может у меня такой впечатлительный . Я ему подсуну какую-нибудь статью про питание при подагре или желчекаменной болезни (тоже плохая наследственность), он меня потом слушается. Всё равно, конечно, косячит втихаря (в командировках или в ресторан по работе).
Но вообще проблемы с давлением, желчным пузырём, кишечником, почками да и еще многие неглобальные проблемы здоровья нужно начинать решать с питания и образа жизни.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Как-то глупо глотать таблетки и тут же есть то что вызывает болезнь.

Пока читала, тоже хотела написать про питание мужа, про курение и другое. Но девочки в основном уже всё написали, так что не буду повторяться. Прелупреждён - вооружён. А как жить жизнь каждый сам для себя решает. И отвечает за свои решения и поступки.

Ну, если им напомнить, что жена наследует квартиру, машину, счет в банке,
то может быть больше будут заботиться о собственном здоровье.

Женшине как бы природой предназначено думать задолго заранее обо всем, а вот мужчина - он

пришел - увидел - решил - .... петух клюнул - вперед....

А причем тут обиды!?? Ты что все норм.
А ножки меня всегда спасали, мне тоже нравится. Я вчера перечитывала дневничок беремености свой. Я на этой фотке 70 кг. вешу и на 4 мес. беременности. А до беремености весила 67 кг. Думаю 70 кг, мой нормальный вес, ну может 67 кг., твм будет видно))
Сейчас мой вес как после рождения второй дочери, а т.е. я вернулась на два года назад, по весу))

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
По поводу мужей и болезней, не будут они слушать. Может только редкие мужчины или если совсем припечет. Питание если хочешь перестроить мужа, нужно годами по тихоньку перестраивать.
Это конечно не лучший пример. Но когда мы познакомились и съехались, он в день выпивал бутылку лимонада. Ну я думаю пьет и пьет, я то не пью. Потом решила отучить, потому что дети появятся (пример какой) и бабушка на мозги капала. Вообщем перестала покупать, все реже и реже. Потом сказала что мне тяжело эти бутылки покупать. Хочешь покупай сам. Ну и постепенно.... Теперь не пьет, изредка купить и пьет в течении недели если хочется.

Емелька, мне кажется это всё отмазки детские, что нельзя отучить. Дело в отношении к мужу. Вот почему-то сама не пьешь, детям не дашь, а муж пусть пьёт? Что за любовь такая? И ради детей почему-то удалось его отучить от лимонада. А ради него и не пыталась.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Мужчины едят ерунду потому что безграмотны, просто не интересуются информацией о здоровье и питании. А если им потихоньку вкладывать в голову истину, то они смирятся постепенно.

Может я покажусь грубоватой. Я очень люблю своего мужа. Но моему мужу 40 лет почти, взрослый человек. Я не мамочка, я жена. Кроме него у меня хватает забот с детьми, кого действительно надо приучать к полезной пищи с детства. Я готовлю хорошо, все необходимое и полезное на столе. Но я не могу готовить тушеные овощи с мясом если ему не нравится. Хотя рагу ест, редко готовлю, но уходит на ура.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
И потом все мы разные. Я предпочитаю, чтоб муж обо мне тоже заботился, а не просто потреблял.