Анна Солнце
У меня дочь на 19-ом этаже живет)) Высоко))) Кошки умудрялись вылезать на ту сторону лоджии ( там не было москитной сетки). Нас самих чуть инфаркт не хватил! А они прогулялись по краю лоджии, шириной в 1 см и снова зашли)))
Аня, а ты для чего на кето пошла?

Ужас какой !!! Меня бы тоже схватил... аж дурно читать.. люблю котофеев - всех ....


Вера, я сидела с декабря 2021 на низкоуглеводке - нифига не получалось худеть... т.к. я много жру (это я уже сама понимаю)... по калориям много... а снижать количество еды не хочу)))))
Хотелось схитрить ... и есть сытно и то, что я в принципе люблю, ну или близко к мясоедству быть...
Вот вкусняшки (для меня вкусняшки) ем теперь....
Ну похудела еще чуток на 2,5 кг за пол месяца.. теперь вес опять стоит....

Сегодня опять много работы было... первая половин дня - обрабатывала и принимала заказы...
Сижу дома, сейчас буду расхламляться... перебирать шкафчики какие нибудь..
Настроение получше - работа очень хорошо отвлекает...
Вчера по кето бжу - все прекрасно, хотя по калориям опять много..
вес стоит... зараза...
надо как то жрать меньше и побольше салатов да овощей/зелени...
движухи сейчас нету - плохо... дома сижу..
Еда за вчера

оочень соскучилась по свининке- на бросилась на нее - когда еще жарила, вытаскивала прямо со сковородки и ела , макая кусочки в уксус... объедение

Анна Солнце
Тебе сытно с таким количеством еды? Калорийность приличная, а объем небольшой.

Вера1959
Не сытно, Вер... Даже не знаю пока... Что так ... Почему так... Все время хочется что то сожрать, колбаски там или еще что то... Но не хватает..
Хотя- аппетита нет, вернее нет жора...Нет обжорства... Я ела по обьему раза в два больше раньше...
Стараюсь уже сегодня есть тупо больше овощей и меньше мяса... Но это не то конеч но, что я ожидала....

Я уже склоняюсь к тому, что кето никакого похудения не даст, если ты и раньше был мясоедом....

Анна Солнце
Я не мясоед, люблю овощи и не могу без них) Кето вообще не про меня, так как жирное вообще не люблю. Не первый год читаю людей, кто пробовал кето. Думала, что если реально работает в плане похудения, то может и рискнула бы попробовать, переломить себя)) Но реальных доказательств не нашла и оставила эту затею с легким сердцем)))

Не , не стоит не мясоеду даже пробовать кето - это будет максимум е комфортно ...
Такая же диета, как и все остальное - если нету дефицита калорий - нихрена не похудеешь....
Я уж пока досижу наверное до конца марта.. а там буду возвращаться на низкоуглеводку в апреле - аккуратно... а там видно будет...

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Re: АННА СОЛНЦЕ: худею к лету , с 73,5 кг на 7,5 кг, до 67 кг .
Вчера у меня по еде получалось очень красиво - сплошные салаты днем, думала смогу быть в дефиците... и потом на ночь хрясь - накатил аппетит, что не могла заснуть и наелась свинины жареной - и пи-ц... пережор покалориям...

Анна Солнце
Ань, а почему ты низкоуглеводку отвергла? У тебя ж на ней раньше отлично всё получалось?

Вот в этом году перестало получатся, не знаю почему....
Грешу на возраст (45 лет) + операция была по удалению матки, яичники оставили конечно, но наверняка замедление обмена началось уже, говорят яичники хуже работают после удаления матки... Движухи мало, меньше, чем в прошлом году, и за ковидов , болезней и снегопадов.. на дачу редко ездим...
Все в кучу, я думаю...
Я уверена, что начнутся поездки на дачу мои - регулярные и там я уж разойдусь.... есть конечно больше буду, но и двигаться- в десятки раз больше - не сравнить с городской вялой жизнью... я там по 6 часов в день в движении...