Не, он мне программу пишет в вотсап, и раз в неделю, на выходных, видимся, можно и чаще, но мне утром удобнее всего.
А тебе тогда сам бог велел начать ходить сейчас с таким графиком.
Как показал мой опыт, народу много в понедельник-среду-пятницу, а во вторник и четверг народ в 2-3 раза меньше

Все же начинается с понедельника.

Я думаю, что это из-за того, чтобы освободить выходные, если три раза в неделю занимаются.
Я, наоборот, в выходные хочу из дома сбежать , ибо на пожрать большие соблазны.

Верно..вт чет суб людей нету..а воскрес до 12 тоже почти пусто.скопа раз я начинала ходить.нет очередей нмли пра время выбрать да и заменить есть чем.все это Отмазки..но...я всё-таки групповые больше оюьлю.нет однообразия.. Шсс так найожиоась...надышалась..чуть не сдуло обратно.а дома брщ и лук.сало отложила..в холодильник.. На полдник пирог из лаваша и творога.

Светик, у меня тоже на обед борщ с салом 30 гр. и отрубями хрустящими. Зато на ужин кефир)
Я групповые тренировки не люблю, мне на них тяжело))

Вот оно ключевое..трудно..но.ведь ко всему привыкание..

Ты оптимистка.
Либо привыкаешь, либо нет.
Тут одна дама пару дней назад появилась. Привыкла до инфаркта в 40 лет.
В любом деле мозги нужны.
Мне групповые точно никак не подходят.

Расскажи..не подход потамучто Люди..ведь столько направлений..от зумбы до еалпнетики

Мы с Леной силовым тренингом занимаемся.
Я просто на более низком уровне.
Так что в этом смысле выбор уже сделан.
Они тоже бывают групповые, но там и темп задается один и веса небольшие и вообще все не то. Обычно все в кучу и все равно с уклоном в кардио.
А фитнес на уровне зумбы вообще не понимаю. Для поднятия настроения? Я не настолько лежебока. Уж лучше тогда настоящие танцы. Хотя бы чему-то научишься. Хотя я вряд ли.

Дс..памп мне НРА..мы со штангой.. Я тоже больше силовым отдаю предпочтение. Вес можно регулировать.