Вот, после трени сегодня опять: вафли "Артек" 40 гр + Коврижка в шоколаде 40 гр (казалось-бы, всего-то чуть-чуть), а в результате 460 калорий и перебор по жирам
Буду на нее похожа, если перестану хомячить сладкое!!!

чё вкусно было?

Да-а-а, вку-у-усно. Теперь вот, весь день, сцуко, то приседаю, то выпады делаю (пока никто не видит ): калории жгу-у-у

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Не-е-е, надо сначала считать, а потом решать: есть или не есть. А то так не честно: съела-то чуть-чуть, а в ппланировщие забила: аж глаз на лоб полез

так и тем более, стоит ли овчинка выделки??? Я потому и не ем всяки пряники делов то на секунду, а потом и чувство вины и отрабатываешь, как негр на плантации. я заметила. как только расслабляюсь, жир вспучивается моментально, прям из трусов лезет.

вот это вууусно!

alanda


Добавлено спустя 59 секунд:
Тань, кинь ссылку на рецептик простой домашней дрожжалки (сладкой).

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
И то, чем сахар заменяешь (агар или стевиозид - я уже запуталась) - его где покупаешь? Ты где-то уже писала об этом, только я мимо ушей пропустила тк не готова еще была к таким экспериментам

вот для начала рецепт этих же вкусняшек. Это же не апельсины...
Ингредиенты

5 апельсинов или крупных мандаринов
500 мл любого правильного сока или компота
40 г фруктозы (или другого подсластителя по вкусу)
25 г желатина

Приготовление

Апельсины или мандарины вымыть, разрезать пополам, удалить мякоть.

В кастрюльку налить компот или сок, добавить фруктозу и довести до кипения.

Желатин замочить в воде по инструкции до ПОЛНОГО растворения (обычно залить горячей или теплой водой)

Затем в компот/сок добавить желатин, массу довести до кипения, но не кипятить. Снять с огня.

Когда масса остынет, разлить ее в "формочки" из кожуры и поставить в холодильник на 6-7 часов застывать.

Порезать на тонкие дольки или на четвертинки-восьмушки.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

а сейчас готова? Я не ем сахар много лет, заменяю стевиозидом..часто делаю желе. Желатин животного происхождения ,а агар растительного. Покупаю в интернет магазине.

Пока динамика такая: второй день висят те же 2 кг. Думаю, завтра-то должен отек сойти. Завтра поменяю информер и буду дальше наблюдать.

Дефчонки, постоянно тут читаю про какое-то чувство вины - буквально через одного. За что вина-то? И перед кем? Ведь эта еда ни у кого не украдена. Съедена для радости и уда. Вина при чем? Единственная проблема: эту еду обязательно надо растрясти движением, потому как то, что жир моментально вспучивается, - золотыя слова, Татьяныч! Весь свой макаронный проект замутила, чтобы снизить потребление сладостей. Со скрипом, но снижается. Ну очень со скрипом.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Попка и ноги - супрские! А чевой у нее спина такая вся в буграх? Она всегда такая или только со штангой?

Лёля_Похуделкина Давай. Я тоже завтра взвешусь и по факту обновлю информер.
За себя скажу, вроде, нет чувства вины... а по калориям перебор есть (жиры аж шкалят от вафель и коврижек ). Эти сладкие соблазны нарушают мои планы!!!