Привет девочки) Вот и я!! Шашлыка наелась, водки напилась) Нормально погуляли.. сегодня по калориям естественно перебор но не катастрофичный.. в итоге 2100 за день!! Завтра ждем привес)) А теперь спокойной ночи... сладких снов)))

Доброе утро красавицы мой!!
Привес всего 100гр.. вот на лицо результат когда пьешь пиво привешивает кг. а от 100 гр водки с редбулом всего 100 гр))
Померила талию с утречка (по совету Мумушки) на 2 см меньше чем вечером не буду записывать в данные, чтоб графики себе не портить))
Сегодня выходной от спорта, честно я устала... ноги болят и в мышцах и на коже (от баночного массажа жуткие синяки).
Вечером скрабом японским натрусь хорошенько и перед сном антицеллюлитным кремом помассируюсь) Думаю иногда нужно отдыхать даже от полезных занятий!)
Ну а вам всем желаю прекрасных выходных, отличного настроения, улыбок, солнца и всего самого крутого)))

Спасибо Оксаночка) И всех тоже с праздником!
А я сегодня была в кино.. ела попкорн, пила колу... уууух завтра че-то будет на весах(((
ну а шо делать то...рот чтоли зашить..?

с праздником!)

настроение отвратное..сижу ем колбасу...
все бесит, ничего не хочу...

мдя, Марина, не надолго же тебя хватило и вот стоило ли над собой измываться, наставить себе синяков по всей заднице, чтоб потом попкорна и колбасы нажираться? уж тогда проще смириться, что бикини не наша судьба, что балахоны как у Пугачевой, это все, что нам светит, и тогда уже спокойно жрать все, что не приколочено, и жиреть с чистой совестью, а?

Тааак!! Мума))) Я конечно только за конструктивную критику и пенки под зад, но все не так уж плохо.. попкорн был маленький, и из калоража я не вышла, а колбасы съела маааленький кусочек)) Да и привесило то всего 100гр) Так что не такая уж я и тряпка)) ну в одном ты права.. хватило меня не на долго... без срывов!!! надо тренировать волю и уметь говорить нет гадостям!!!
я буду стараться я не буду жиреть!!! не хочу быть пугачевой!!!!

вот и я о том же)) обещала апрель без срывов, а сама всякие гадости топчешь)) ну и атата по попе это ж я любя и для профилактики