Сходила в зал, на дорожке походила, аж 325 калорий ушло

Завтра схожу на групповое занятие
А вот с 24 февраля уже начну планы строить по снижению веса дальше,информер надо наверно будет в подпись вставить К лету буду стройнеть)))

как они сложно уходят, а прийти - сникерс съел с чайком и все

Да уж, что за несправедливость))

Анюта привет
Спортсменка ты наша) 20 тыс. шагов - это вообще круто. Аня, а ты работаешь? Что-то я упустила это.

Надя,приветики)
Вчера только 16 тысяч осилила)
Я не работаю

Доброе утречко)
Поймала привес в 300 грамм,что-то никак не устаканюсь,болтает меня.
Сегодня хотела на ABL пойти групповое,но что-то по времени не успеваю,никак в колею не могу войти... схожу часик на дорожке пройдусь ,а завтра уже с мужем на прокачку

Вес 61=
Ровно неделю назад перед отъездом был 59.4
В плюсе 1.6

Вот думаю, если бы был у меня идеальный вес,то в принципе болтанка в 2 кило туда-сюда нормально. Поел-сбросил и так далее))
Ну ладно,не буду заморачиваться,всему свое время

Мне б выходные отстоять,едем на дачку,праздновать ДР.

С 24го уже строго на свой режим выхожу.

Вес на месте,и хорошо,пока ничего не предпринимаю для снижения, в плане питания...До 24го свободный полет..
Сегодня с мужем в зал

Стройн@яЯ

по питанию тоже отдых нужен а потом с новыми силами
Хорошо позаниматься

Ой ,кажется я сегодня ничего и не успела написать...

Была на мероприятии... мозг перевернулся)
Контингент 38-45лет...

Я была со своими, на сегодня 61кг., самая стройная и подтянутая...и это при том ,что я себя еще считаю толстой очень...
нас с мужем обозвали ППшниками

В общем, суть такова, девочки, надо нам продолжать хоть что-то делать! Пусть не все получается, но продолжать! Не останавливаться,следить за весом и хоть не много двигаться!

У меня сегодня шагов 3843, вообще не помню,когда столько ходила)) Завтра помчусь в зал! Не стоит это алко и жрачка таких жертв)))

Зависть такое дело. Вот почему то у нас стройных любят обозвать дистрофиком, это сразу пожалуйста, а вот сказать что ты жирная - не принято. Мне сегодня сказали, что я злая и мне нужно побольше кушать.