как я тебя понимаю

Вот точно.
Я лопала в 23:30 и точно так же худела. как сейчас, когда я ем в последний раз в 18-19.
И ужин тогда себе делала плотнее, чем обед и завтрак.
Чтобы спать идти не голодной.
Сейчас мне просто стало комфортно по-другому.
На процесс похудения никак не повлияло.
Если в день КБЖУ те же, то без разницы когда их жевать.
Я бы лучше пересматривала сами продукты в сторону полезных.
И отучала себя от вредных.
От этого толку организму больше.

"И ты, друг!"
Интроверт, интроверта видит издалека?
Или: Что у тебя не срослось с людьми?

Вот. Висит правда кое-как, почти в кладовке.

Nedovercivaja
Хочу побаловать себя с девочкой, но у меня кд на носу, поэтому приближение 9 под вопросом
Olka)
А красиво то как! Тоже акрил?

хо-хо
иду хомячить свой вкусный ужин

странно, ужин плотный был, а я уже есть хочу, при том рыбы соленой
но держусь, пойду овощной суп съем, который на обед лень было есть

alayamoon, ты ж сама писала, что скоро КД. Вот потому и хочешь.))) Потому и соленого.)

Odelle
ну да, наверное, но прям так резко

Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:
День провела бестолково, прям вообще хочу это поменять, но не знаю, за что потянуть, вроде куча времени у меня, а ни фига не успеваю(
Ужин вроде уже получше, чем раньше, на таком пока и остановлюсь. Наверное, сдоб диету немного сокращу, дней до 10, но посмотрим.
Еще меня одолели сомнения на счет танго. Вроде и хочу очень, но какое-то беспокойство внутри((( я давно не занималась ни чем в группах (на танго индивидуально ходила), может беспокоюсь из-за группы, может просто нервничаю. Занятие уже во вторник вечером первое, завтра посмотрю может попроще что-то типа танцы для полных или там йога для полных, а то стрем прям. Хотелось бы быть по смелей, но это прям много усилий требуется. Буду рада услышать ваше мнение по поводу моих сомнений.
Меню:

ЛФК сегодня не делала, но сделала две тренировки получасовых Лесли с силовыми, одна с утяжелителями, другая с гантелями. Так интересно, и то, и то у меня всего по 500 г, я сбросила на много больше уже, а прям тяжко даже с таким маленьким весом работать, к концу часа уже еле руками шевелила. Почувствовала свои грудные мышцы во время одного из упражнений - атас.

alayamoon, насчёт танго. Твои сомнения понимаю. Я вообще стеснялась в спортзал ходить до определённого веса, а на групповые, наверное, до сих пор стесняюсь ходить. Для меня было очень серьезным шагом пойти в тренажерку, я внутренне очень переживала, прямо тряслась, но зато была так горда собой, когда смогла себя пересилить.
Я считаю, что важно, чтобы ты пошла куда-то заниматься, но вот, куда конкретно тебе будет лучше, надо подумать тебе. Но не стоит слишком долго раздумывать, не трать время зря.)))

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Насчёт гантелей, да, это очень забавно, я тоже все время думаю, и как я так выдыхаюсь из-за 4кг гантелей, ведь я намного-намного больше на себе носила...