Всем доброго дня! Дина, спасибо за книжку Филатова, что-то стало проясняться.

Марина, приветствую!
Всегда пожалуйста! :)))

Дина, приветик! А я себе тоже книжечку утащила Как твои дела? Как выходные проводишь? Ты пока не взвешивалась?

Танюш, привет. Я на выходных была в гостях, поэтому взвешиваться буду только завтра.
Уже села в электричку, домой ехать.
Питалась интуитивно.
Кажется по калориям немного перебрала, но не существенно... меня чего-то на углеводики пробило... и фруктов съела больше чем запланировала и каши больше.
Ну... весы завтра вынесут свой приговор.

Доброго денёчка,Дин!!!
Удачного взвешивания завтра!!!
Может и не перебрала...Я вот склонна была постоянно занижать свои калории интуитивно...Со всех гостей ...,даже после НГ с отвесами являлась...
Счас тоже стоит пару дней вес не контролировать на весах...,то могу в минус уйти...Тогда стараюсь больше наворачивать...

Анюта, здравствуй!
Да, может быть...
Жаль весов с собой не было. А то я бы все взвесила и посчитала.
А так на глаз, может всякое казаться.
Спасибо.
Завтра посмотрим... мне уже не терпиться.

Я дома!
Жрать хочу!
Ушла ужинать и составлять меню на завтра. ))))

Жду завтра.

Дина , даже я твоё завтра жду !
Прям не терпится узнать....
Давай вже сейчас взвешивайся , а то не усну !

Анют, яж только что тазик салата навернула с индейкой... теперь только завтра на весы встану.

А вообще тяжело девочки, на меня такую ношу из ожиданий возложили... что боюсь не оправдать чьи-то надежды... ))))))