А я вот щас что-то впервые подумала, что для 170 см 86 кг - это ведь, наверное, довольно много, пухляшка ты, не?.. Я вот точно не была в 85 пухлой, но я здоровая все-таки, да и на мне любые килограммы меньше кажутся почему-то. Давай-ка, Насть, бери себя в руки после НГ, надо уже готовиться к весне, слышишь?)) И дочкам показывать пример ухода за собой))

Алена, 86 кг это до хрена!!!!!
Это тяжело и неудобно.
Это некомфортно.
Это некрасиво.
Не взвешивалась сегодня. Вчера взвесилась и сильно расстроилась. Думаю, если я так завишу от того что мне весы показывают, то стоит вернутся к взвешиваниям один раз в неделю. Хватит прыгать на них. Плюс, когда я начинаю худеть я всегда недели две не взвешиваюсь - дополнительный стимул и защита от расстройств психики. Так что пока я вешу так.
Хотела вечером зайти на комп, вбить все в калоризатор, а вместо этого зашла в фейсбук и втыкала на твоей страничке, пока муж не пришел и не прогнал
Так что пошла писать чего не сегодня сожрать можно. Еще сегодня тернировка, хватит булки отращивать. И планирую с завтрашнего дня делать легкую зарядку сутра, вроде потеплело, меня не так колбасит сутра.

Aliana
Ален, а сколько у тебя рост?
SantaRoza

стоит вообще не взвешиваться

Алва
Ага, легко сказать А любопытство? скока грамов я в унитаз сегодня отправила?
На самом деле, помнится мне в процессе похудения в 18 лет, я взвешивалась раз в неделю и вообще не зависела, это была констатация факта. А на этом сайте я заразилась любовью к весам

У Алены 175 см роста

SantaRoza
убери куда-то их подальше)
У меня вот есть ящик, в который чобы залезть - надо полкомнаты переставить и диван отодвинуть))) думаю, спрятать туда весы И см ленту. И жрать

Это план на 2016г???

Слушай, солнце, давай!! Вместе начинаем, что ж это такое, полный расслабон!! Я на себя зла за это, так легко отвлекаюсь от цели(( Чуть что - херакс, и забила, "до более спокойных времен"!!.. Взять себя в руки и избавиться, наконец, от этих лишних кг, сколько уж можно плести-ползти!!((


Наташ, да вроде, не намного больше от вас, 175 см, но в 80-85 кг я была вообще нормальная, помню, мне ничто не мешало. Но у меня правда с весом какая-то такая хрень, что мне всегда все давали заметно меньше, чем я вешу. То ли кости тяжелые, то ли что)) Еще двигаюсь я очень легко, сестра всегда мне за это завидовала)) Может, от этого килограммы не так видно, ХЗ.

Вот и у меня так же. Я когда весила 68 кг меня почему то все пытались накормить, обзывали Бухенвальдом Хотя ляжки могли быть и поменьше.


Т.е. мы завтра встаем и делаем 10-15 мин зарядку.
Я за)))
А ты свой 21 один день начнешь считать?
Кстати как у тебя с калорийностью? Вчера грузила судочки грузила, думала "пилять что-то много всего, обожрусь". Сегодня посчитала - 1200 ккал Вот как у меня так получилось?

я с ВАМИ зарядку по утрам ужо ег делала ..планку и отжимания!

SantaRoza
это не план, это руководство к действию) я уже жру)))