Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 13:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 06:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Катюньчик, Привееет!
С возвращением! Всё у тебя получится! :a_g_a: :a_g_a:
Сама вот тоже вернулась с лишними кгшками... :smu:sche_nie: Теперь старательно занимаюсь похуделками.

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 07:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Привееет! :-|-:
Как разнообразить? .... в инете столько рецептов, главное время найти для их приготовления. Сейчас лето наступает, скоро будет столько овощей, фруктов, ягод.
Сыро-молочное с кашей на завтрак.
Овощи с мясом нежирным на обед
фрукты на полдник, + что-то из молочных продуктов
овощи на ужин, + ягоды на десерт.

И ваяй что хошь)) разнообразие )))


Есть еще одно предложение - походить в спортзал по средам, после него бассейн. А может и на акваэробику успевать будем. Хотя бы один раз в неделю - составь мне компанию :-): и Свете.

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 08:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Yalarisa
Ну в этом всем я разнообразия не вижу, если пить кефир даже с разными ягодами, то он и останется кефиром с разными вкусами, но не будет водой, соком, молоком и т.д.... а я говорю именно про разнообразие в продуктах... если я буду кушать нежирное мясо, ну например курагрудь, то оно не будет свининой, колбасой и прочим, оно просто будет приготовлено разными способами, но по сути, это одно и то же...

А на счет предложения я подумаю.... для того чтоб ходить в спортзал нужна программа... на акву другой абонемент, в зал другой...дофига получается

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 08:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Про молочное, сама мне говорила, что творог надоел, а сырники или запеканки готовить не охота - а это было бы разнообразие. )))
Про мясо: можно ведь и говядину есть, или телятину, крольчатину - не одну курицу. ))
Рыбу в конце концов никто не отменял, а рыба разная есть. Окуни вон какие вкусные ммм...

Про зал и программу: я спросила у моего мужа - напишет и тебе, и мне, и Свете. С учетом наших спортивных данных.

По абонементам, можно пока не покупать абонемент, один раз в неделю предлагаю ходить.
А о покупке абонемента можно подумать попозже, в более "благоприятное для покупок время" )))

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 09:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Yalarisa
Я не про это разнообразие... хотя я тебе и так уже сказала про какое... мнения у нас разное...

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 10:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Катюньчик писал(а):
Yalarisa
Я не про это разнообразие... хотя я тебе и так уже сказала про какое... мнения у нас разное...

ага, разные )

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 06:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Всем огромный привет!

Вот я и вернулась со своими мини отчетиками...
На сегодня, Вес -+0, что уже не плохо... ха, вода ушла, а все остальное сидит, крепко держится за меня.... :ps_ih:
Всё считаю, такая типа молодец, на сегодня даже все зелененькое.
Со спортом пока (в общем как и раньше) не дружу... Хотя уже два месяца по средам в басик хожу :-) ( ну хоть так, чем совсем ничего). А со следующей недели даже буду бегать, самой не верится...велотренажер, степер и скакалка стоят пылятся.. Но чувствую тяжело мне будет, вчера с дочей гуляла, на велике прокатилась у нее, тяжковато как то... :secret:
Завтра опять наемся, у свекрови ДР и у свёкра вообще юбилей, весы к ним с собой брать чет вообще не вариант. Самое главное для меня в воскресенье опять взять и всё посчитать, а не продолжить юбилей отмечать (я про еду).
Хотя напродолжалась уже так, что дальше некуда.

Всем отличного дня!

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 09:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Катюш, привет! :pri_vet:-: "0"-это тоже результат, не "плюс" ведь. "Всё остальное" тоже постепенно оторвётся. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 09:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Приветики всем!
Вчера было -300, сегодня после вчерашнего ДР родителей +1,7, а сегодня опять на ДР, шашлыки и прочее, сидела вспоминала, вроде нет в июне ни у кого дней рождений больше, хотя лето начинается... шашлыки, природа... ох...

Поздравляю всех с первым днем ЛЕТА!

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Быть стройной большой труд, и я буду старатьс
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 16:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Катюньчик
Главное не отчаивайся, эти 1,7 уйдут быстро :a_g_a: Конечно, когда 2 дня подряд - это жесть. Сама со следующих выходных косячить буду, но без друзей и праздников жить тяжело и скучно :-)

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, alenarepyah, АИнна, barley, BingBot, ClaudeBot, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Magly, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, polyaku, RitaJ, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Ленусечка, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB