Кыся, че это я тебЯ заразила? Я творог очень даже часто . Сегодня вот обедала им.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Отчет за вчера
Кофе творог 130 гр
Кофе грильяж и один вафельеый хлебец
Салат: яйцо вареное немноо оливок, помидоры, огурцы, редис, брынща, салатные литья, копченая скумибрия + кусок ржаного хлеба 35 гб
Тарелочка домашней карбонары
Зефир и кефир
Итого: 1402

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
За сегодня:

Кофе карбонара
Кофе грильяж
Обед пачка творога 1.8 жира со сметаной и полбанана и ложка клубничного варенья.

Потом тока вода)))

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Сегодня коллена одеа увольеялась был торт. Вот даже ни разу не захотелось))))

Вот мои сегодняшние обновки
синяя футболка с прозрачной спиной

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
зацените еще тапки зеленые, их я купила в Испании в прошлом году, раз только одевала, теперь есть с чем носить.

Красотулькин! Всё понравилось! в платье такая женсьвенная.

Привет красотки!
Вот я вчера такая хорошая целый день была, а на ночь глядя и не заметила как семки потрескала, грамм 50 точно...превышение по жирам терь точно(((
отчитываюсь за вчера:
пирог с мясом, пирог с сыром и оливками
рис коричневый с кукурузой и горошком, сибас на гриле, помидор
черешня
кабачки тушеные, сыр, горошек консервированный, хлеб
семки...

примерно вышло 77/56/130, 1400 калл

но сегодня по сравнению со вчера -600 гр, т.е. 68,6 кг

сеня вот думаю считать или нет т.к. ужин будет в поезде, не знаю даже что взять
может бутер в сабвее (по дороге есть)...не знаю что там с калорийностью...
уже съедено: рис коричневый с кукурузой и горошком, кабачки тушеные (доела ), кофе с конфетой на работе.

Сафи, про заразила: я про отсутствие аппетита, а не про творог)))

Привет, красотки.
Кысь, какой бутер будешь в сабвее брать? я тебе могу ккал и бжу сказать, у меня в проге популярные места есть.

Отчет за вчера:
2 огурца
капкейк (клубничный)
Полпомидора
Бутер типа сабвеевского
полпомидора
Персик
на ужин 1,5 персика и горсть черешни

Итого 1030 ккал 35/32/150

но сегодня вместо того, чтобы скинуть, прибавила 200 гр. Вес 65,5 кг.


Вчера дрыхла с 18:30 до 20:30. Потом встала, походила, пошла дальше валяться. В 22:00 вытолкала себя в душ, и после спала до утра. Думала с мужем в 6 встану, но опять будильник переставляла утром :)))) хожу как сонная муха, а от кофе лтвернуло.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Кысь, по-моему нормально ты вчера поела. Семки немного жиры подпортили, но ниче страшного, они тоже полезные.

привет Скини!
А я уже собралась уходить, у меня поезд через 2 часа. чета вроде и не хочу я сендвич, а что брать тогда с собой в дорогу? не знааааю даже.решу по пути. еще шаурма продается))) лучше уж сендвич)))

вот тебя в сон клонит, бедняжечка. может тебе чай какой тонизирующий попробывать? крепкий черный заваривать, например. только именно заварной, пакеты это все туфта.

прикиньте, купила себе купон на ногти по акции, сеня хотела записаться, а мне и говорят, что салон с мастером маникюра находится совершенно по другому адресу!!! мне вот туда ехать неудобно никак!!! написала на сайт купонов, чтоб возвращали деньги. фу, противные(((

я сеня в новой синей футболке, удобно и приятно к телу.

Добавлено спустя 5 минут:
Скини
мне кажется ты уже не будешь терять вес...главное тебе держать его на этом уровне и все будет гуд.

чета меня на шопинг пробило, прям хочется еще кое-что купить. вообще, даже меня не любителя магазинов вчера очень встряхнуло это дело, подняло настроение, смотивировало что ли. есть в этом что-то магическое. насчет отпуска я решила не морочится: найду попутчика значит поеду в Италию, нет - поеду на Кипр к Натке по горящей путевке.

Кысик, привет :) я люблю шаурму :)))))))) правда есть риск травануться, но вкусноооо :)))))

а тебе сколько ехать? наверное надо что-то не быстропортящееся. Или ты сразу съешь.

В том-то и дело, что ни чай, ни кофе не лезут. Муж яблочный сок посоветовал, сегодня попробую.

Кыся
привет!!! ну что,я все заценила!!!
мне очень понравилось как ты смотришься в лосинах и змеиной туничке!у тебя стройные ноги! и в платье хорошо,такое свежее летнее платьице!супер!

привет, красотки. Я сегодня 65.1 кг, это минус 400 гр.
Наелась салата из свеклы с чесноком, проснулась в 3 часа ночи от того, что мне жутко плохо. Еле-еле к 5 утра прошло. Больше не буду это салат есть, на фиг.