Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Стройная Фантазерка

ilkair
:a_g_a:

согласна на 100%. :a_g_a:

Я посмотрела, 9 января полнолуние. Значит завтра надо легкую пищу, а послезавтра полный разгруз, желательно на жидкости. Нашла еще и темку разгрузки по Луне. Я по М. Королевой начинала худеть, вот она рекомендует разгрузки как раз по луне. Советует Раз в неделю, например понедельники один день монодиеты, а раз в месяц в полнолуние 3 разгрузочных дня, перед полнолунием - овоще-фруктовый день, в полнолуние вода, соки свежевыжатые, разбавленные, а потом опять овощной день. Так может завтра легкую пищу ( ну я для себя решила: кефир, творог грамм 100-200, и пару яблочек), а послезавтра молокочай? Ты как? :mi_ga_et:

А 10 с утреца на весы и бегом на рабту. ;;-)))

Стройная Фантазерка

Стройная Фантазерка

Моя дочка уже такая большая. Ей исполнилось 4 годика. :-)

Она у меня очень любит петь. И вот ходит сейчас и на весь дом распевает на известную всем мелодию ( где могла услышать?) но не помня слова: паловос, паловос, не стучи так колес :-)

А вчера мы ей повешали на стену растяжку: с днем рождения, так она прочитала и потом говорит: с ошибкой написали, там з надо. Я удивляюсь: где з??? :sh_ok:

А она : ну говорят же З днем. :-)

ilkair

Стройная Фантазерка писал(а):

ilkair
:a_g_a:

согласна на 100%. :a_g_a:

Так может завтра легкую пищу ( ну я для себя решила: кефир, творог грамм 100-200, и пару яблочек), а послезавтра молокочай? Ты как? :mi_ga_et:

А 10 с утреца на весы и бегом на рабту. ;;-)))

А после завтра меня ждут в гости на суши :-(

Поэтому завтра я на кефире, а уж в пятницу на молокочае с удовольствием :cool_cool:

Юлия2709

И я с вами!

elena.gusseva

Юлия2709
Я за тобой по пятам в дневничках хожу :-)

ты у всех такие вкусности раздаешь я аж слюнами захлебываюсь :-)

Стройная Фантазерка
Привет Хозяюшка!
Как делишки? Как детишки?

Стройная Фантазерка

ilkair
Юлия2709
elena.gusseva
Девочки, всем приветик!!! :-|-:

Мы сегодня с сыночком ходили в наш художественный музей, там выставка посвящена Рождеству Христову, наши дети выступали там, духовную мухыку пели, а мы послушали концерт, так хорошо на душе. :-):

И взрослые парни пели, такая красотищща, прямо наслаждение их слушать!!!

Ну сегодня у молодчинка, взяла себя в руки (пока), соблазнов много, но я креплюсь из последних сил.
Утром каша гречневая с оливковым малицем, потом кефир 1% с отрубями, потом груша+хурма, и вот на ужин меня ждет 70 гр. творога, 200 мл. кефира, хлебец ржаной финкрисп и отруби в кефир. Итого получится 1086 ккал, такой день с легкой пищей. Сиротливый кусочек тортика остался, зовет меня, зовет, но ф прям держусь, стараюсь. А завтра планирую молокочай.
Подвело меня ОРЗ, чихаю, сопли бегут, косточки ломит. Поэтому мои лыжные гонки до выходных откладываются. :-(

Ага, еще взвешалась сегодня, после трех дней дикого обжорства, результатом осталась довольна: всего 600 гр. наела, надеюсь быстренько их победить и с новыми силами в конкурс с головой. :-):

ilkair

Стройная Фантазерка

Вот-вот, и у меня по-видимому ОРЗ :-):

Я сижу на кефире, только вот пекла печенье с лимоном - съела несколько с чайком... для лечения простуды :-):

Стройная Фантазерка

ilkair
Выздоравливай поскорее. Вот тебе ромашек лечебных целый сноп: :bu_ket:

Я сейсас тоже горяченького хлебну, но без никого, даже мед не буду. :ne_ne_ne:

ilkair

Стройная Фантазерка

А я на ёлку сына возила - там, пока его ждала, продуло конкретно. Спасибо за ромашечки. И ты выздоравливай скорее, чтобы болезни нас не отвлекали от главного дела :-):

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции