Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 00:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 07:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 13:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9231
Изображений: 336
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,113

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Лето@ писал(а):
Нельзя мне большие интервалы между едой

Ну и не надо ешь 5 раз

Добавлено спустя 28 секунд:
Но ты попробовала :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Лето@ писал(а):
В тему про нут:

Там всё хорошо или плохо? У меня не открылось :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 17:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 20:51 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 01:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5133
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,434

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Завтрак : Сырники домашние, картофель отварной, котлеты из курогрудки и кабачка
Обед: Скумбрия отварная, картофель отварной, сырники домашние, клубника
Ужин: Рис отварной, сметана, котлеты из курогрудки, груша
Перекусы: хлебцы гречневые, яйцо, котлета; творожок кокос-миндаль Савушкин

:-|-:
вкусно :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 08:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 18:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 17:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11365
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 692

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Лето@ писал(а):
Странно что не открылось, потому что я ткнула и все работает

Блокировки тож прекрасно работают.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 19:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 18:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 25 май 2025, 08:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1974
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 610

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Лето@ писал(а):
Помнится, нут мне тяжело зашел когда-то... Но может я не умею его готовить)

Мне хорошо заходит в сочетании с другими продуктами, например, в составе супа.
А в чистом виде, как хумус, не очень...может, просто нужно привыкнуть.

Никаких реакций не даёт. Я замачиваю сухой часов на 8 и варю на медленном огне 50 минут.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 25 май 2025, 21:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 18:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anya9669, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, Ksyu, Larisskin_, MetaExternalAgentBot, olgamolla, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Реммеле


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB