Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 07:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 232  След.

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2011
Сообщения: 103
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 277

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
зефирка

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось annexa 28 июн 2011, 23:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:14 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
annexa
не за что извиняться.
здесь каждый может писать своё мнение!
это важно.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
ну ты умница.красавица))))))я никак себя не могу заставить пресс качать..для меня это оочень сложно :-( вот такая я ленивая

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:28 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
спасибо!!!!!! :-): :-): :-):
а ты по видео занимайся!так проще.
всего 8минут
http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 1222
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,142

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (4)
annexa

Я никому не пишу - делай так, или не делай так!!!!
Считаю, что все мы взрослые и адекватные люди!!!

Не думаю, если бы Надя хотела навредить себе, то общалась бы тут с нами и писала бы о своих успехах, и радовадлась что хорошо кушает ( а ведь действительно хорошо, мне на 1400-то страшно перейти :hi_hi_hi: )

Да, я тоже когда первый раз увидела фотки, мне показалось, что когда было 60 - было супер, но я сейчас 60 и рост у нас одинаковый - ничего суперского не вижу;(

Со мной работает девочка - она 43 кг (ростиком по-меньше правда), нормальная худенькая девчонка - выглядит как девочка и в 28 лет!!!!

Так что у всех свой идеал :)

annexa

Хотя прекрасно понятно и твое переживания, но почитай дневничок Надюшки - увидишь, что с адекватностью у нее волне все нормально :-): :cve_ty:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
спасибо за ссылку)) обзавелась я скачанными уроками,видео)) теперь главное себя заставить каким-то образом каждый день это делать...
я понимаю.что это всё для меня,надо-но правда ужасная лентяйка)кучу оправданий найду себе)) наверное линеечку надо поставить и не лениться и брать с тебя пример)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:51 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
кстати,линеечка и правда мотивирует!хорошая идея!ты по-чуть-чуть начинай и всё получится.
мне лениво было раньше 15мин бодифлексом с утра позаниматься...лень сразу не перебороть.это постепенный процесс.тут самоанализ нужен.найди лазейки в себе.
вот я,например,по утрам иногда не хочу заниматься(ну нет настроения)что я делаю:тренировку разбиваю на три части(откачала пресс..о!осталось 2 раза по 10мин),откачала руки...всё 10мин стретчинга и я свободна(это отрезочный метод.идеально ко всему подходит.когда долго ехать куда-то,например)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
ага) завтра начну) буду отчитываться))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:54 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
давай!!я за тебя кулаки держу!!! :cool_cool: :bra_vo:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
prihod

Надюша, какие фоты классные, мне особенно понравилась, где тень свет на лицо падает! Супер!
А я тебя и не узнала, аватарка сменилаь, думаю кому Масюша отвечает, Надя то не пишет :-) :-) :-)
а потом смотрю, дак вот она :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 232  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dolmena, Елена74, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, katya_s, MetaExternalAgentBot, mur4imus, OAI-SearchBot, ORM-IX, Palma's, Рафулечка, PerplexityBot, SentiBot, TANAJ, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB