Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

Шуренок
ну я решила не мучать организм лишний раз... купила себе кальций Д3 и пью его... а витаминки по максимуму с пищей получать будем... мама говорит... раньше не пили никаких витаминок и детки здоровенькие были... :smu:sche_nie:

...

DELETED15

Mouse_ntl
Ну, если вопрос стоит о мучениях, то конечно стоит подумать. :a_g_a:

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Хорошего настроения!!!

Эврипида

Mouse_ntl
Привет!
Вот тебе и витамины! Я Витрум пила с фиолевой кислотой, и невестка тоже, только в Украине. Так ей плохо было от этих витамин. А у меня все хорошо! Вот и фиг знает, что в них действительно - витамины или что другое... :du_ma_et:

Не знаю кому как, а мне очень киви помогает! С тех пор, как стала есть пару-тройку в день - никаких проблем с кишечником.

Mouse_ntl

Всем приветик.... вес скачет... то 86... то снова 84.5 ... спать с каждым днем становится неудобно .... в квартире жарко... на улице слякоть ... еще и настроение скачет... жую постоянно яблоки, морковку... а то что-то мой организм совсем меня не слушается ... каждые пять минут что-то жую и жую :-)

.... вот примерный каридор на сегодня:

К 1803
Б 140.9
Ж 56.4
У 148.8

Завтрак (10:24) 500 гр. — 780.00 ккал.:
Плов из свинины (250 гр.) — 662.5 ккал.
Яблоко (250 гр.) — 117.5 ккал.

Ланч (11:52) 75 гр. — 365.70 ккал.:
Миндаль сладкий (20 гр.) — 129.0 ккал.
Фундук (20 гр.) — 140.8 ккал.
Финики (35 гр.) — 95.9 ккал.

Обед (13:50) 250 гр. — 394.50 ккал.:
Курица (грудка вареная) (200 гр.) — 274.0 ккал.
Яичница глазунья (50 гр.) — 120.5 ккал.

Полдник (16:47) 250 гр. — 117.50 ккал.:
Яблоко (250 гр.) — 117.5 ккал.

Ужин (18:00) 300 гр. — 145.00 ккал.:
Морковь (200 гр.) — 64.0 ккал.
Творог 0.2% (100 гр.) — 81.0 ккал.

Шуренок, вот и я так подумала.... зачем мучать свой организм и малыша, если есть вариант решения проблемы гараздо проще...

Tasya42, приветик.... и тебе хорошего настроения :-|-:

Эврипида, приветик.... спасибки за совет... а то мне советовали чернослив... а я не могу его переносить... даже запах... а киви я люблю.. сегодня же пойду прикуплю себе пакетик киви :smu:sche_nie:

Эврипида

Mouse_ntl
Да не за что. Надеюсь, тебе поможет.

Nysa

Гильчонок

С неделькой маленького мышонка :-|-:

Mouse_ntl

Всем приветик :-|-:

вообщем вчера весь мир был против меня... сначала муж пришел с работы с тортиком... ну мы по кусочку маленькому скушали... грамм так по 80 :-)

... а потом друзья пришли с рыбкой и пивом... и тут остапа понесло... вообщем опять 86.7 :ny_tik:

Эврипида, приветик... накупила киви... буду пробовать твой метод :smu:sche_nie:

Nysa, приветик... с таким будильником как у меня хорошее настроение обеспечено :-)

Гильчонок, спасибки ... я и не заметила что уже неделька пролетела :smu:sche_nie:

Tasya42

Хорошего денечка :yo:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции