Да, скоро весна, а там и лето...а целлюлит на месте

Вес: 68.7 (привес за неделю: 1.200)
Замеры: бедра, талия, грудь и под грудью = те-же показатели.
Руки +0,5 см каждая, Бедро вверху +0.5 см и Над коленом +0.5 см
Информер обновлять не буду. Посмотрю динамику.

Добавлено спустя 8 минут 13 секунд:
Почему такой большой привес: алкогольный вечер был началом срыва, слишком много пищи употребляла три дня подряд (мои внутренние оправдания -1-й день: нервничала и ела из-за того, что долго не было тренировки, 2-й: из-за слишком интенсивной тренировки,3-й: просто сильно хотелось есть). Вообще ничего не считала, жиров было съедено невероятное количество, пищи по объему - много.

За весь январь - это максимальный вес!!!

Добавлено спустя 9 минут 57 секунд:
Что планирую предпринимать:
1. Исключить алкоголь (любой) на 10 дней.
2. Четкий контроль питания: БЖУ, коридор, как в информере
3. Спорт - Да (поддерживать ту-же нагрузку)

Все, пока аппетит не разгулялся, пойду лягу спать. Всем приятных снов

Психея
Приветики!!! Кофейку?

alanda Ах, спасып! Какой сымпатычный обезъян: конеш, от такого кофейку не откажусь

Вот эта суперская!

Ыыы, Лёлик нажрал за два дня 2 кг, ходил по гостям не просыхая. Не вдаваясь в ненужные подробности - хде жир, хде отек, хде какахи, - хочу сказать, что каждый кило дает 1 см прибавки. Итого плюс два см. Информер обновлять не буду, посмотрю динамику. Давай на этой неделе смотреть динамику вместе.

alanda
самглавное - рассчитывала-то на лыжи, чтобы растрясти гостевые излишества, а на улице такой дубак начался - хуже, чем в морозы. Организм просто наотрез отказался на лыжи вставать. Так если б предвидела облом с лыжней - поаккуратнее гостевала бы))))