Naila: ВТОРОЙ ЗАХОД

ПостройНЯШКА

Приветик

Как успехи? Как жизнь?

Naila

Всем приветик. :pri_vet:-:

Дела нормально. Перевели меня с поста на молочку. Развожу смеси детские и т.д. Работаю теперь каждый день, а не 7 суток в месяц :du_ma_et:

Свое позорное меню не буду выкладывать :-)

наела на 1800калорий, белок не добрала. Тренировалась с гантельками, силовые упр-я. :dan_ser:

Mislead

Naila писал(а):

Всем приветик. :pri_vet:-:

Дела нормально. Перевели меня с поста на молочку. Развожу смеси детские и т.д. Работаю теперь каждый день, а не 7 суток в месяц :du_ma_et:

Свое позорное меню не буду выкладывать :-)

наела на 1800калорий, белок не добрала. Тренировалась с гантельками, силовые упр-я. :dan_ser:

а нам интерсено!!!!!!!! :-)

Naila

Mislead писал(а):

а нам интерсено!!!!!!!! :-)

Ну ладно, правда меньше вышло немного 1600

Mislead

Naila
Все очень даже хорошо!!!

Лелёк

Naila
Привет! :-|-:

Как работается? В меню кроме вафель вроде всё нормально... :-)

Zemlja

Приветик!

как дела?

Naila

Всем приветик. :-)

Вопрос "Как работается?" во время.
Рабский труд за 6 тыщ. Все сутки на ногах, бегаешь по этажам,то по палатам. Вечно упреки, придирки со стороны начальства. Как ни стараешься, всё не так. Даже пообедать нормально не дают. Приходят в сестринскую и начинается " сделай то, сделай это, опять вы жрете, сидите целый час". Еще мамки неадекватные. Уволилась вообщем :za_da_va_la:

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Пока работал весила ровно 48кг.Сейчас 49,0 прибавила немного. На диете, как раньше не сижу, лопаю всё подряд. :-)

Тренируюсь 2 раза в неделю. Отжимания, приседания, выпады назад, вперед, тяга на прямых ногах с гантелями 12кг., скручивания и подъемы ног. Делаю 3 круга по 15-20 раз. Плюс 10 минут кардио. :dan_ser:

Zemlja

Цитата:

Всем приветик. Вопрос "Как работается?" во время.
Рабский труд за 6 тыщ. Все сутки на ногах, бегаешь по этажам,то по палатам. Вечно упреки, придирки со стороны начальства. Как ни стараешься, всё не так. Даже пообедать нормально не дают. Приходят в сестринскую и начинается " сделай то, сделай это, опять вы жрете, сидите целый час". Еще мамки неадекватные. Уволилась вообщем

Да уж не повезло,мне тоже такого плана работа в жизни попадалась,2 месяца выдержала,нервный срыв заработала,надо было раньше уходить,здоровье дороже,кстати на такой работе,работая,9 часов на ногах по 6 дней в неделю,30 минут перерыв на обед в день,и я тоже набрала тогда лишний вес,не помню сколько точно,но где то 3-5 кг,видимо на нервах,у меня помню дибыло дикое желание кушать все время мясо,в течении дня только один раз можно было поесть,так я с работы приходила и наедалась.Короче говоря,думаю молодец,что ушла,найдешь лучше место.

Naila

Zemlja, да, делать там нечего. Только вот со стороны родственников понимание не нашла. Мать с бабкой считают, что зря ушла, типа надо терпеть :ny_tik:

Сами то не понимают каково мне, еще больше доводят :ne_ne_ne:

Naila: ВТОРОЙ ЗАХОД

Кто сейчас на конференции