Yairisha
я как то тоже хотела на такой сходить. но.. не пошла. не могу даже причину назвать. но что то внутри не отпустило туда.
а потом приятельница рассказывала, что ходила на такой тренинг(ну. не на такой другой. их же там много разных) и ей очень-очень это помогло. только она всего три дня ходила. и больше не пошла.

Yairisha

Привет! Сходишь на тренинг,потом нам расскажи,пожалуйста,свое мнение,стоит ли на такие курсы ходить? Кто их проводит у вас? Когда ты пойдешь? У меня тоже желание есть,но,как и Оксану,пока что-то держит... Главное,что держит -это неуверенность,полезны ли они... вот,так сказать,из первых уст от тебя и услышим

Ирина,если еще актуально про сыр Тофу. У нас его продают через интернет вместе с другими продуктами для приготовления суши,вот я и подумала -может,и в магазина он есть там,где есть спецотделы по продуктам для суши?

Я вот тоже искала сыр тофу и соевое молоко, только не нашла. Девченки, кто нибудь пробовал соевое мясо?? я как то купила пакетик, лежал он у меня, лежал...и так его я и выкинула Не внушил он мне доверия какие то сухие шарики серо-коричневые, так ещё и с приправой типа магги Но зато белка там много.

ИРУСЬ, как делишки то? как Ковальковская система работает?? Щас на тренинги пойдешь, вообще времени не будет сюда заходить Ты там нас тоже на путь истинный наставляй, после треннингов. Там накачивают мотивацией так, что мама не горюй...и для похудения, и для определения приоритетов жизненных, и для личностного роста.Уверенна ты не пожалеешь. Ты только с нами делиться не забывай чтоб мы тоже не пожалели что остались без твоего внимания

Доброе утро!

ИРУСЯ, бодрого утра!!
Праздничного настроения тебе!

привет, солнышко!
все таки ты нас подзабросила .
мы тебя ждем.

Девчонки, привет!!! Да не забросила я вас. Просто дел много дома накопилось)) Зайду, гляну как у вас тут дела, а писать некогда))
Вот сейчас с дочей закончили убираться, теперь пишу))
Я Оксаночка
На тренинг не отпускают внутренние страхи, установки. Менять жизнь, себя всегда не просто. Но когда начнешь, уже не остановишься)) Тренингов действительно много разных. Нужен такой, где идет по формуле "Быть-Действовать-Иметь", образно говоря. На первом этапе ты определяешь себя, свои страхи, установки, понимаешь, что ты другая. На втором учишься взаимодействовать с собой новой и с другими людьми из своего нового состояния. А на третьем этапе учишься жить, закрепляешь себя новую и начинаешь "иметь", получать результаты своего нового проживания. Это так образно описала. Близко по смыслу. Я раньше просто думала, ну что мне еще могут рассказать, я и так все знаю и сама могу понять. Но... Одно дело умом все понимать, а другое ощущать, чувствовать по другому. Ну и вот так сложились обстоятельства "случайно", что все таки я на этот тренинг собралась.
СолнцеЗай
Зай, хуже то не будет)) Держит что? Конечно, поделюсь с вами впечатлениями)) А на счет сыра Тофу, у нас пока больше не видела. А в отделе для суши у нас только водоросли, рис и приправы, соусы))
exact
Виолетта, я не пробовала соевого молока, только кокосовое у нас нашла. А "мясо" соевое пробовала. По вкусу даже не скажу, уже не помню. Но на мясо отдаленно походит. Смотря как его приготовить))
Наставишь вас на путь истинный, ага)) Меня вот тоже все пытались, пока сама не поняла, бесполезно было. Оно знаешь как, жизнь смотрит, смотрит, ждет пока что-то мы сделаем, расти будем, потом как даст пинка. И вот после этого пинка кто-то идет и понимает, что нужно развиваться, жизнь не терпит застоев. А кто-то еще больше начинает винить всех и вся, и уходит еще глубже в дебри. Второй случай не про нас, мы все девочки смышленые и мудрые!
d@rling
Привет, Наташ! Как настроение?

Девчонки, вы все классные! И я от вас никуда не собираюсь)) Просто я как-то поменяла отношение к дочери, и сейчас стараюсь не проводить все свободное время за компом, а уделять ей. И она такая нежная и послушная стала, ведь я ругаться перестала))

Yairisha
Я с тобой полностью согласно насчёт детей, надо как-то больше с ними быть, мой вроде со мной весь день, а я говорю, ему сейчас посуду домою и пойдем играть. а он мне, не я лучше один, в 2,4 ребёнок привык что мама вечно занята и играть с ней не интересно ..

Егошка
У меня наоборот начинает требовать, хныкать, чтобы я с ней играла. Для нас что-то из области фантастики, если она скажет, что одна хочет играть... Но у тебя то ведь парень)) Мужчина так сказать)) Ему очень даже полезно свою логику развивать, чтобы маминой женской не перекрыть))

Девчонки, эта методика Ковалькова, первый этап для меня ужас какой-то... Я хочу есть, а яблоки не хочу... Пробовала их и запекать как он советует, один день нормально прокатило. На следующий караул, яблоки не хочу вообще. Лучше голодом чем яблоко съесть. Вчера заменила один раз яблоко на мандарин, так как-то еще ничего день прошел. Но к вечеру этот салат мне тоже уже опостылел. Хотя я его всего второй раз готовила.

Хочется еды вкусной и полезной так, не колбасы, а курочки, мяска, молочка, сметанки, просто кашу в конце концов... Даже на кефире мне кажется проще сидеть. Для меня так по крайней мере. Единственный радостный момент в питании - это утренний кисломолочный продукт с орешками и вечерние яичные белки. Вчера своим пирог стряпала с картошкой и мясом, так весь день облизывалась.

Ем яблоко, хочу пирог, ем салат, а сама пирога хочу... Никакого удовольствия от этих блюд не испытываю. Я уж подумываю завязать поскорее с первым этапом. Он ведь у меня уже после 10 сброшенных кг начался. Надеюсь, поскорее его дотянуть хоть на неделю, на две даже не представляю как меня хватит. Ужас.

Видимо, добавки нужны в методике по-любому. А я вот без них, мне тяжело. Там же аминокислоты, которые для мышц нужны, а белка то так мало в питании... Сегодня еще с утра и на степпер, устать не устала, но желания ходить никакого не было. А надо... Очень надеюсь, что эти 5 кг побыстрее бы ушли, чтобы можно было на второй этап перейти. Или дай мне бог денег на эти добавки!!! Выбирая между тренингом и добавками, я выбрала первое... И очень рада! Но что делать с похудением то блин...

Пирог и сейчас еще стоит, а я только смотрю... Сегодня со вчерашнего салата сварила суп( ну не лез он в меня, чуток только), получилось что-то типа щей по вкусу. Я жуть как их не люблю. Но поела немного, хоть горячего. Как я скучаю по своему полезному рациону, кашкам, бобовым, рыбке, грудке, мяску... Мне кажется я яблоки и овощи возненавижу после этого этапа, елки палки.

Ковальков говорит, нельзя толкать в себя еду, нужно есть с удовольствием. А где его взять при таком рационе??? Радовало, что брынзу в салат можно. И что? Купила я брынзу, кое как нашла без растительного жира, сербскую какую-то, такое г... оказалось. По запаху напоминает маргарин, по консистенции тоже... Куда делась нормальная брынза??? Раньше помню, года 4 назад, завались ее было, в тетропаках просто продавали. А сейчас какая-то фигня на прилавках лежит.

В общем, девчонки, я от методики не тащусь. Тащусь только от результата на весах))