kaori: убираю по 3см отовсюду))))

ИринаКруг

kaori
Катя.не скромничай :ni_zia:

у тебя худенькие ножки!!! :a_g_a:

уж я врать не стану... :-ok-:

Naila

kaori, у нас дороже творог :dra_chun:

Да ты у нас худышка, у меня ноги то потолще ::yaz-yk:

Молодец

kaori писал(а):

MAria24
что мне не нравится, некоторые знакомые говорят, что щекастенькой мне было лучше :ne_vi_del:

Не слушай никого, они либо завидуют, либо им просто нечего сказать путного :za_da_va_la:

Нет бы похвалить

MAria24

kaori

Добрый день :-):

тоже сейчас в поисках диетических рецептов :-):

муку нужно определенно чем-то заменять, может отрубями? :du_ma_et:

Тирамису тебя не дождался, повезло, сам ликвидировался :-)

Я же сегодня сделала замеры :-):

получилось, что с талии и бедер ушло по 1,5 см :-):

вчера была просто на пп, это был первый день после лепесточков, никакого привеса нет, даже отвесик в 300 грамм, надеюсь ничего не вернется ко мне после лепестков :cool_cool:

Амелии

kaori писал(а):

Девочки, вот сейчас читала Марии24 и поняла, я тут уже столько времени на сайте, мне так хорошо и комфортно, появились новые друзья и я знаю как практически каждая девочка выглядит, но никто не знает как я :-)

нехорошо как-то :-)

надо испавляться :-):

в общем это я :-):

анфас и в весе 54.6 :-):

Ого! Очень красивая! Потрясающие глаза! Все-таки наши девушки самые красивые! :so_happy:

kaori

ИринаКруг писал(а):

kaori
Катя.не скромничай :ni_zia:

у тебя худенькие ножки!!! :a_g_a:

уж я врать не стану... :-ok-:

Naila писал(а):

Да ты у нас худышка, у меня ноги то потолще ::yaz-yk:

Молодец

девочки, наверное, ракурс такой, у меня объем ноги вверху сейчас при весе в 53 кг - 51.5 см :-):

мне кажется - многоооо :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Naila писал(а):

Не слушай никого, они либо завидуют, либо им просто нечего сказать путного :za_da_va_la:

Нет бы похвалить

меня больше расстраивает, когда меня не слушают и убеждают, что раньше было лучше :-(

предпочитаю в таких случаях оставаться каждый при своем мнении :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

MAria24 писал(а):

kaori

Добрый день :-):

тоже сейчас в поисках диетических рецептов :-):

муку нужно определенно чем-то заменять, может отрубями? :du_ma_et:

Тирамису тебя не дождался, повезло, сам ликвидировался :-)

Я же сегодня сделала замеры :-):

получилось, что с талии и бедер ушло по 1,5 см :-):

вчера была просто на пп, это был первый день после лепесточков, никакого привеса нет, даже отвесик в 300 грамм, надеюсь ничего не вернется ко мне после лепестков :cool_cool:

ну так класс, молодец :-):

поздравляю - это классные результаты :-):

ведь самое важное это объемы :-):

Добавлено спустя 42 секунды:

Амелии писал(а):

Ого! Очень красивая! Потрясающие глаза! Все-таки наши девушки самые красивые! :so_happy:

спасибо

kaori

У меня сегодня отвес в 300 гр :-)

вот он мой стимул на сегодня :-)

опять в информере пишется красным про недостаток веса - хороший знак, в меня он вселяет оптимизм :-)

сегодня планирую побегать 20-22 мин и сделать жиросжигающие упражнения для ног и покачать немного пресс и бочки :-):

MAria24

kaori писал(а):

У меня сегодня отвес в 300 гр :-)

вот он мой стимул на сегодня :-)

опять в информере пишется красным про недостаток веса - хороший знак, в меня он вселяет оптимизм :-)

отвес классный :cool_cool:

буч работает :bra_vo:

и это главное
Какая вкусняшка :kli_ny:

знаешь какую-нибудь низкокаллорийную :-)

пасту, интересный легкий соус? :mi_ga_et:

kaori

мое меню на сегодня

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

MAria24 писал(а):

Какая вкусняшка :kli_ny:

знаешь какую-нибудь низкокаллорийную :-)

пасту, интересный легкий соус? :mi_ga_et:

все эти соусы делаются с небольшим количеством масла :-):

самый низкокалорийный этот - на масле в кастрюльке немного обжаривается лук, потом туда добавляются порезанные мелко помидоры, солим-перчим, тушим-мешаем, обычно добавляется петрушки немного или оригано. Отвернные макароны, не промывая, просто слитые смешиваем с соусом и ничего не добавляя мешаем на вкулюченном огне 1-2 минутки :-):

и кушаем

MAria24

kaori писал(а):

мое меню на сегодня

Не меню, а день живота, очень вкусно ::yaz-yk:

а как так пиво 20 грамм? не поняла я :-)

это в соус или один глоток?

kaori писал(а):

самый низкокалорийный этот - на масле в кастрюльке немного обжаривается лук, потом туда добавляются порезанные мелко помидоры, солим-перчим, тушим-мешаем, обычно добавляется петрушки немного или оригано. Отвернные макароны, не промывая, просто слитые смешиваем с соусом и ничего не добавляя мешаем на вкулюченном огне 1-2 минутки :-):