Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 02:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 20 май 2025, 18:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 16:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9231
Изображений: 336
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,113

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Лето@ писал(а):
Поскольку мне стало некому походя говорить "ты самый лучший, как мне с тобою повезло!" я это сказала себе самой.

Отлично же и главное, что так и есть.
Почитала твои бытовые проишествия - ужас. Ты при этом еще и питание соблюдаешь. Точно лучшая :co_ol:
Ещё раз не серчай на меня, порой заносит. Вообще зачем я туда полезла со своим (подумала она задним числом)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 18:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:55, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 22 май 2025, 11:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9231
Изображений: 336
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,113

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Лето@ писал(а):
самооценке, но все что читаю - ниочем)

Тяжело быть умной.
Очень мозги подводят девушек. Я сильно страдала от того что не велась на "я зайка", вот я овца это легко дается. Ибо это ведет к "подними задницу иди развивайся"
А нежное "я зайка" это в смысле типо и так все хорошо... нееет :-)
Но надо себя уговорить что так как здесь и сейчас это лучшее из всего что могло быть. Поверить в это. Дальше уже лавиной рухнет все надстройка неудовольствия собой.
У меня так было. И теперь я конечно не зайка, но и не овца, а ну где-то овечка...
А по поводу извинений. Гдето слышала что это признак слабости тип "никогда не извиняйтесь" был такой тренд.
Ну я как слабенькая извиняюсь много, раньше просто потому что реально не хотела обижать а обижала по вспыльчивости натуры, а сечас это уже часть религиозности.
Ведь я ж не для галочкия - правда - потом перечитала и увидела что не права.
Всякие дурацкие курсы по самооценке дурацкие их умом не понять. Но если подключить мудрость и разрешить себе себя полюбить, как игра, то ты и сама уже видишь что работает.
Ум без мудрости делает нас бесконечно голодными - желающими развития. А вот если подчинить ум мудрости, то гдето понимаешь стоит быть поглупей, от этого стаёшь поумней. Такой парадокс
Ой занесло меня. Ну это я карач, пойду :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 22 май 2025, 13:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 22 май 2025, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9231
Изображений: 336
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,113

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ужасная жизненная полоса.
Сочувствую.
Лето@ писал(а):
Мне завтра выходит на работу, а меня немного выворачивает от этой мысли..

Я слабак в этом плане. Не нравится хлопала дверью потом думала. Хорошо что муж такой что соломку стелит :-)
Держись сколько можешь, бо кто не работает тот не ест авокадо :-)
Как то доработалась я до температур без болезней. Просто шарахало 38 без симптомов, и решила, что больше не буду, как то вывезет. И как-то вывозит. Да скромно, но зато здорова. Но я старая уже. Молодым надо коллектив цели карьера и всё такое. Я очень счастлива что полностью реализовалась в своё время. Откуда бы я знала что каръера это пустое :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 22 май 2025, 15:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 22 май 2025, 19:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:56, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 22 май 2025, 22:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1693
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,329

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:57, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 03:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 837
Пол: Женский
В наличии: 745

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Нельзя мне большие интервалы между едой.

Вот и я такая, не могу голодом худеть. Ничего делать не могу и ни о чем думать не могу кроме еды. А когда наступает этот долгожданный момент, то не могу насытится и съедаю больше, потом тошнит и начинаю себя ругать. Ну что за жизнь - не ешь, есть охота, поешь ср@ть охота :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sveta180266, tatjanami, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB