Привет, Ириша! Стельки купи,хорошо помогают, и вишню ешь. Я на вишне уже 2 года, и рецидива не было, ну и естественно все каблучки, да-же маленькие убрала. Обувь выбираю уже с мягкими стельками, а где не было вставляю покупные. Вишню - без термообработки, если замороженная, то просто размораживаю и ем так, она и боль снимает и воспаление. Можешь почитать в инете есть.

никогда не слышала про вишню, спасибо почитаю

Выложила у себя в темке

Мама еще катала ногой скалку... Но потом ей все-таки прооперировали стопу. Чего-то там удалили и все. Потом больше не появлялось ничего...

Иринка сказочная
Есть еще специальная накладка на ногу на ночь. Как мне тогда врач объяснил, происходит микроразрыв фасций, за ночь они срастаться начинают, а утром снова рвутся и больно..А накладка держит стопу в положении под углом 90% и фасции так срастаются. Мне еще лазер и ультразвук помог

операция

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

я в интернете посмотрела что это такое, и у меня закрались сомнения, что это шпора... возможно что у меня инородный предмет там может быть... как мне помниться из юности, я на что то наступала острое... короче надо в больницу топать

Иринка сказочная
И чего ты ждешь! Топай в больницу, пока есть чем топать!!!!

Иринка сказочная
Если это пяточная шпора, то от нее сеансы УВТ хорошо помогают, можешь посмотреть в интернете,человек 5 мне лично говорили, что так вылечили быстро.

посмотрим что врачи скажут

Иринка сказочная
Дошла до поликлиники? Как твои ножки??