Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Стройн@яЯ

ЕНКА писал(а):

Стройн@яЯ
:-|-:

отлично тебе съездить :cool_cool:

С отвесиком :ta-ne-c:

хотела у тебя спросить - сколько у тебя на дорожке ккал за час сжигается?

Спасибки

По калориям на дорожке я сперва вообще растерялась от этих циферок,но первый раз вроде было за час 240, потом 280, последний 310, там на дорожке оказывается можно выбирать программные режимы,и вот пробовала каждый режим... На часах меньше показывает калорий...
Сейчас три дня не ходила, ресницы ж сделала, мастер сказала обождать.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Леди2021 писал(а):

Стройн@яЯ
С отвесищем! Желаю удержать вес в поездке :-):

И мы постараемся не подвести и отвесить побольше :-)

Спасибки

Было б круто удержать,но за 4 дня расслабона по любому в плюс уйдет вес,ну посмотрим,а вдруг случится чудо :-)

Леди2021

Стройн@яЯ
Понимаю. Сама в конце января к родителям ездила, знаю, сколько там соблазнов. Спасал только активный отдых.

Nadya Parfe

Анечка, привет!
Вот молодец! Даже перевыполнила свой план перед поездкой)) :co_ol:

Жду фоточек)
И не переживай на счет веса, все будет хорошо.

Стройн@яЯ

Я вернулась! :-|-:

В голове сумбур, сплошной недосып и много эмоций :-):

Надо теперь всё переварить и скорее восстановить силы.Сна было безумно мало :nez-nayu:

В общем, о насущном)) Буквально все сказали,что я прям очень постройнела :cool_cool:

Было приятно слушать комплименты,что уж :smu:sche_nie:

По весу, уехала я 59.4...
После праздника вес сразу скаканул до 60.3 и там так и держался ...
После обратной дороги,самолета и уже конкретного недосыпа на сегодня вижу 61.2

За все эти дни я очень мало пила воды, было много еды,для меня уже не привычной,ну и без алко никуда :smu:sche_nie:

Что было интересно,я не могла много съесть, порции мои значительно уменьшились...

Получается у меня в плюсе 1.8
Не знаю,много это или мало,к концу недели посмотрим,сейчас надо согнать отеки и восстановить силы :a_g_a:

На выходных еще один юбилей,сил пока нет о нем даже думать :nez-nayu:

Теперь интересно,как быстро уйдет этот привес :a_g_a:

Думаю сегодня сбегаю в спортзал,на дорожке похожу хоть :-):

Заодно мысли приведу в порядок :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Ой,я ж в аэропорту еще чуть свои смарт-часы не посеяла... Уже у самолета поняла,что на досмотре оставила,уже слезы пустила, но звезды сложились так,что они ко мне вернулись.Такое счастье :cool_cool:

А то думала,что останусь без шагомера,всё - таки очень он выручает и помогает контролировать движуху :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ
:-|-:

1,8 это ерунда. Недопереварившаяся еда + алкопривес как раз выстрелил. Да даже от перелета отеки могут быть :a_g_a:

Так что сгонишь, никуда он не денется :-):

Хорошо, что с шагомером все обошлось :ta-ne-c:

Отдыхай, набирайся сил перед следующим праздником :hi_hi_hi:

Dajverwa

С возвращением!!!
Привес за такие длинные праздники совсем не большой. Главное есть настрой двигаться дальше

Стройн@яЯ

Благодарю девочки за поддержку :ro_za:

Еще догоняют меня привесы последорожные, надеюсь с завтра уже на понижение пойду.
Сегодня белковый день,уже очень соскучилась по нему :-):

Надо мне в феврале вернуть 59! :a_g_a:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ
:-|-:

вернешь, даже не сомневайся :a_g_a:

белковые деньки быстро с тебя все скинут

Стройн@яЯ

ЕНКА писал(а):

Стройн@яЯ
:-|-:

вернешь, даже не сомневайся :a_g_a:

белковые деньки быстро с тебя все скинут

Только на них и надежда :-):

Так рука не поднимается линеечку менять :nez-nayu:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ
я постоянно меняю, но привесы тоже бесят. И еще раздражает, что раньше опережение было на 5 кг и больше, а теперь меньше становится. Наверное многовато ем, для своей активности и веса :nez-nayu:

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции