Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

Помидорка

Kistochka
надеюсь, что получится на этот раз... надоело быть толстушкой... :smu:sche_nie:

ADANIEL

Приветик!
как без фруктов цельных 7 месяцев? :sh_ok:

все лето пропустить с кучей вкусняшек? :sh_ok:

Помидорка

ADANIEL писал(а):

Приветик!
как без фруктов цельных 7 месяцев? :sh_ok:

все лето пропустить с кучей вкусняшек? :sh_ok:

ага... я за всю жизнь столько вкусняшек лопала, что одно лето переживу без обилия фруктов... нарушать буду, :-)

я ж говорю - знаю что не выдержу совсем жесткий мораторий на фрукты... но буду по чуть-чуть , под одеялом))) и смотреть буду - как по весу отразится.. эх, до лета то еще плыть и плыть.... :men:

Kistochka

Помидорка писал(а):

ага... я за всю жизнь столько вкусняшек лопала,

я себя так же успокаиваю :-)

Помидорка

Круиз, день 6-й, ЧБ

завтрак - кашка на молоке из овсяных отрубей
обед - куриное бедрышко, салат (горбуша в с\с, яйцо вар., краб.палочки)
Перекус - творожный десерт (творог 0,1% + какао + сах.зам)
ужин - котлетки из куриного фарша.
Кефир.
Таблеточка Сенаде мне в помощь))))

Kistochka

Помидорка
привет :-|-:

ну и как, не голодно тебе на таких белковых днях?

ADANIEL

Помидорка писал(а):

я за всю жизнь столько вкусняшек лопала, что одно лето переживу без обилия фруктов...

не, фрукты - это полезные вкусняшки.
овощи и фрукты полезны априори, их надо лопать чем больше, тем лучше (даже пресловутые бананы, виноград и картошку) :a_g_a:

Помидорка

Kistochka писал(а):

ну и как, не голодно тебе на таких белковых днях?

не, наоборот. слишком сытно...

ADANIEL
согласна, что фрукты очень полезны, но видимо придется пока обождать лопать их ... до октября... а там еще арбузы и дыни будут, и хурма... так что летом перехвачу кое-где черешни, абрикосы и персики... чуть чуть... а сейчас на фрукты и не тянет... полезного в них уже мало чего осталось, старый урожай.. А веришь - хрумкаю красный болгарский перец и он мне таким сладким кажется, как яблоко))))

Помидорка

24 марта, круиз, день 7-й, БО
завтрак - 2 вар.яйца
обед - туш.капуста с грибами, огурец, помидор
ужин - котлеты из куриного фарша, кефир.
перекус - десерт творожный

сегодня - круиз, день 8-й, ЧБ
завтрак - котлетки,
обед - каша из отрубей на молоке
ужин - творожная запеканка.
молоко.

за первую неделю круиза ушло 600 грамм.
Сегодня началась вторая неделя. Настрой по-прежнему боевой. :-|-:

ADANIEL

Помидорка писал(а):

за первую неделю круиза ушло 600 грамм.Сегодня началась вторая неделя. Настрой по-прежнему боевой.

Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

Кто сейчас на конференции