anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

anna76

vic писал(а):

ой блин по вещам даже боюсь взвешиваться :-)

думаю ооочень много :-)

вот сеня на кефире- а завтра посмотрим))))))) тоже до субботы дома буду- а потом посмотрим;))

а я сегодня 53,8 кг, опять 25. но по сравнению со вчерашним это отвес 300 граммовый. радует только что чаще стала цифра 53 показываться. завтракаю греческим йогуртом с медом и кофе лумидис. всего 175 ккал.

vic

anna76
...ну 58 это лучше чем....ээээээ........боюсь даже произнести :-)

ничего! врагу не сдается наш гордый варяг ;))))) поеду сейчас к бюрократам деньги получать страховые за потоп)))))

Масюша

anna76, доброе утро!

А у меня стояк, но я на это забила и на сегодня у меня 944 ккал. Причем в начале было 828, но я мужественно добавила грейп (жалко фруктик стало, пропасть может :cry_ing:

).

anna76

vic писал(а):

anna76
...ну 58 это лучше чем....ээээээ........боюсь даже произнести :-)

ничего! врагу не сдается наш гордый варяг ;))))) поеду сейчас к бюрократам деньги получать страховые за потоп)))))

бог ты мой 58? :sh_ok:

,

давай удачи!!!! господя еще и потоп. :-)

anna76

Масюша писал(а):

anna76, доброе утро!

А у меня стояк, но я на это забила и на сегодня у меня 944 ккал. Причем в начале было 828, но я мужественно добавила грейп (жалко фруктик стало, пропасть может :cry_ing:

).

у меня в принципе тоже стояк, просто вчера вес подскочил после полбанки сгущенки на ночь в предыдущий день, а сегодня вернулся. от грейпфрута не поправишься, он даже полезен, так что прально сделала.

vic

anna76
не, потоп был много ранее))))) вообщем побегу я........))))))
хорошего всем дня и настроения :-)

Масюша

anna76
Эт у меня мозги на место встали. Я эти грейпы и киви неднли 2 назад купила. Я каждый день съедала 1 киви и 1 грейп. А потом с системой 681012 грейп перестал входить в коридор калорийности. Теперь я решила его втиснуть. Причем ела грейпы вечером после ужина и вес снижался. А с системой 681012 после неполных 4 циклов отвес всего 500 гр. :-)

anna76

vic писал(а):

anna76
не, потоп был много ранее))))) вообщем побегу я........))))))
хорошего всем дня и настроения :-)

удачи!!!!

anna76

Масюша писал(а):

anna76
Эт у меня мозги на место встали. Я эти грейпы и киви неднли 2 назад купила. Я каждый день съедала 1 киви и 1 грейп. А потом с системой 681012 грейп перестал входить в коридор калорийности. Теперь я решила его втиснуть. Причем ела грейпы вечером после ужина и вес снижался. А с системой 681012 после неполных 4 циклов отвес всего 500 гр. :-)

ну вот видишь оказывается на низкокалорийных диетах сидеть неэффективно.

anna76

итак закрываюсь на 790 ккал. по бжу почти идеально. 29,5/18,5/52 пойду попрыгаю перед сном и спать. всем споки-ноки!!!

anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

Кто сейчас на конференции