Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 10:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 19:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
утренний вес сегодня -1кг 100 гр!

Отличный отвес :co_ol: поздравляю!!!!! Пошла движуха после застоя, давай, не останавливайся!

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 20:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, спасибо.
Сегодня пошла на очередную пробную тренировку.
Студия не очень "нашпигованая" видела и по-богаче, но.. такой симпАААтичный тренер нам помогал. Я влюбилася :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: И сауна есть, правда общая, ну да ладно))
Надеюсь завтра болеть не буду. Сделала, конечно, мало - но по 3 подхода - руки+ большие мышцы спины, руки-грудь, ноги 3 тренажера и эллипс (10 мин) + 3 сауны.
Самое главное- не надо абонемент на 24 месяца выкупать. Не знаю что с работой будет, вдруг вообще времени для студии не останется.
Можно месяц-3-6-12. мне оптимально. летом можно будет паузу сделать и в бассейн ходить.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 21:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Оля, здравствуй! С хорошим отвесом и новым ИМТ! :bra_vo:
Цитата:
такой симпАААтичный тренер нам помогал. Я влюбилася :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

Главное, чтобы все на пользу! :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 21:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Обязательно.
А еще что удивило и порадовало- в студии было в добавку к молодежи 3 дедушки и 2 бабушки. Причем они были далеко за 70. И работали дай боже- молодцы!
Так что никогда не поздно!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 01:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оля, привет! :pri_vet:-:
С изменением ИМТ! :bra_vo: Всё получается, как надо!!! Так держать!

Luchs писал(а):
А еще что удивило и порадовало- в студии было в добавку к молодежи 3 дедушки и 2 бабушки.

Да, есть такое дело! Я еще и хожу рано утром, когда молодежь на учебе-работе, так что в зале больше люди постарше. Видно, что давно и стабильно занимаются!
В последний раз наблюдала турчаночку в платке - необычно так. У нее была первая тренировка) Такая активная! Меня прилично "переходила" на эллипсоиде)))))

Оль, а у вас как с абонементами? Нужно всю сумму за два года ( ли за 3-6 месяцев)сразу выплачивать? Целиком?
у нас просто - контракт на год, помесячно снимают по 19,90. если контракт не расторгаешь через год, автоматом продлевают на полгода по той же цене в месяц и т.д

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 07:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
такой симпАААтичный тренер нам помогал. Я влюбилася

Отличный стимул не пропускать тренировки! :-)

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем хорошего весеннего дня.
Я убегаю.
Вечером поболтаем


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 12:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Девочки, всем хорошего весеннего дня.
Я убегаю.
Вечером поболтаем

Не забудь во Фреш фото весов кинуть!) удачного дня!

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Не забудь во Фреш фото весов кинуть!) удачного дня!

Спасибо большое. Совсем забыла про фото, слава богу не збыла фото сделать утром))
Теперь надо каждый день весы фоткать. На всякий случай. :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи.116/2= 58 убираем,а 58 формируем
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):
Оль, а у вас как с абонементами? Нужно всю сумму за два года ( ли за 3-6 месяцев)сразу выплачивать? Целиком?
у нас просто - контракт на год, помесячно снимают по 19,90. если контракт не расторгаешь через год, автоматом продлевают на полгода по той же цене в месяц и т.д

У нас так же. Только та студия, которая по 19.90 - McFit у нас на 24 месяца абонемент :negative: И она мне не нравится.
Хочу с сауной))
Я тут два месяца на пробу по разным студиям ходила и сравнивала.

С сауной у нас от 40 евро и опять же 24 месяца.
Вчера была в студии где можно от месяца, даже 10-карта есть. Но цена варьируется. Месяц 55, 3 месяца уже 50 в месяц- на год 40 в месяц.
Я не хочу на два года. За два года как говориться или ишак сдохнет или падишах помрет ::yaz-yk: Нашла в Группоне на 6 недель абонемет без начального взноса. Пойду пока по нему- вот только уже 2 недели как платили, а они все тренингспасс не пришлют)) Хорошо, что дома тренажеры есть.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Alina_may, АИнна, BingBot, ClaudeBot, dalaris, diana_s, FeedBurnerBot, femosha, GoogleBot, Kukaket, maksatat, MetaExternalAgentBot, Mixer_Blood, ORM-IX, rapira911, semagelena, sirkukk, TrendictionBot, YandexBot, Zanzarash, Катериша, КошкаПонарошку, Вера1959, Ирина Шахова, Лаптенок, Наталия50, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB