Отличный отвес поздравляю!!!!! Пошла движуха после застоя, давай, не останавливайся!

девочки, спасибо.
Сегодня пошла на очередную пробную тренировку.
Студия не очень "нашпигованая" видела и по-богаче, но.. такой симпАААтичный тренер нам помогал. Я влюбилася И сауна есть, правда общая, ну да ладно))
Надеюсь завтра болеть не буду. Сделала, конечно, мало - но по 3 подхода - руки+ большие мышцы спины, руки-грудь, ноги 3 тренажера и эллипс (10 мин) + 3 сауны.
Самое главное- не надо абонемент на 24 месяца выкупать. Не знаю что с работой будет, вдруг вообще времени для студии не останется.
Можно месяц-3-6-12. мне оптимально. летом можно будет паузу сделать и в бассейн ходить.

Оля, здравствуй! С хорошим отвесом и новым ИМТ!

Главное, чтобы все на пользу!

Обязательно.
А еще что удивило и порадовало- в студии было в добавку к молодежи 3 дедушки и 2 бабушки. Причем они были далеко за 70. И работали дай боже- молодцы!
Так что никогда не поздно!!

Luchs
Оля, привет!
С изменением ИМТ! Всё получается, как надо!!! Так держать!


Да, есть такое дело! Я еще и хожу рано утром, когда молодежь на учебе-работе, так что в зале больше люди постарше. Видно, что давно и стабильно занимаются!
В последний раз наблюдала турчаночку в платке - необычно так. У нее была первая тренировка) Такая активная! Меня прилично "переходила" на эллипсоиде)))))

Оль, а у вас как с абонементами? Нужно всю сумму за два года ( ли за 3-6 месяцев)сразу выплачивать? Целиком?
у нас просто - контракт на год, помесячно снимают по 19,90. если контракт не расторгаешь через год, автоматом продлевают на полгода по той же цене в месяц и т.д

Отличный стимул не пропускать тренировки!

Девочки, всем хорошего весеннего дня.
Я убегаю.
Вечером поболтаем

Не забудь во Фреш фото весов кинуть!) удачного дня!

Спасибо большое. Совсем забыла про фото, слава богу не збыла фото сделать утром))
Теперь надо каждый день весы фоткать. На всякий случай.

У нас так же. Только та студия, которая по 19.90 - McFit у нас на 24 месяца абонемент И она мне не нравится.
Хочу с сауной))
Я тут два месяца на пробу по разным студиям ходила и сравнивала.

С сауной у нас от 40 евро и опять же 24 месяца.
Вчера была в студии где можно от месяца, даже 10-карта есть. Но цена варьируется. Месяц 55, 3 месяца уже 50 в месяц- на год 40 в месяц.
Я не хочу на два года. За два года как говориться или ишак сдохнет или падишах помрет Нашла в Группоне на 6 недель абонемет без начального взноса. Пойду пока по нему- вот только уже 2 недели как платили, а они все тренингспасс не пришлют)) Хорошо, что дома тренажеры есть.