У нас клубный городок - девять домов 4-7 этажных. Это южная окраина города. Вокруг лес и парк. На фото мой дом отмечен красной капелькой.
Многоэтажки видны вдали.


Олечка, извини, что я у тебя тут хозяйничаю. Я больше не буду.
Я не сообразила, что я не у себя дома .

Isid@
Хозяйничай на здоровье.

Мне нравится твои фото, и вообще мне нравится когда беседа не только о похудении ведётся и не только я пишу))) так что располагайся)))

Я обратила внимание, что все любуются фотографиями лесов, полей и рек, а также садов, цветов и домашних любимцев. И очень редко радуют фото домашние и рабочие.

alayamoon
Спасибо


. К@теринчик
Собакен соседский.
Соседка уехала на месяц в санаторий с дочкой, сын с отцом, самочку кому то отдали, а мне достался самый активный)).

Конечно я понимаю что это нормальная скорость)) но я в прошлом году быстрее ходила))
Раза в два...
Чувствуется что перерыв был..
Да и мизинец ещё болит. До врача так и не дошла, но опухоль ещё не спала... поэтому мои кроссовки с ортопедическими стельками одеть не могу- а в сандалях по проселку и камешкам не очень ходить, камушки чувствую подошвой...

И крестец пока ещё не разгуляла- то там схватит то тут... то одна полужопица болит и судорога то другая... и ступни..
И хорошо что я с палками хожу, иногда думаю что без них и полкилометра не прошла б..

——
Вечером выгуляла всего на 2 км...

Сегодня съездила в Икею. Хотела чего то не знаю кого...
Посмотрела на содержимое полок с мыслями как на ИП- конечно оно мне хочется, и даже по деньгам проходит, но надо ли оно мне???
Хотела горшки для цветов купить, потом передумала..
Потом кашпо для того чтоб на балконе вешать, и опять передумала...

Шла вообще то чтоб купить этажерку деревянную в ванную. Давно такую хочу- с ящичками из лозы которая.
Посмотрела... уже не знаю хочу я ее или нет...
хочется в ванной что то переставить...

Зато созрела для очередного захода на размусоривание...
давно этого не делала..
мама уехала - комната свободна и ждёт)).

замусоривание уже получилось- накупила всякой ерунды и кукол...
Теперь для них надо место освободить.

Ну как же без них . Они такие красивые. Уже хочу на них посмотреть. А я недавно была на выставке авторских кукол. Налюбовалась вволю, но ничего не купила. То что понравилось, очень дорого продавали. Нафотографировала море разных. Надо будет отсортировать фото и выложить в альбоме.
Икея мне нравится, но у нас только всякую мелочь продают, мебели нет. Обещают открыть в ближайшем будущем.

Всем доброе утро.

Сегодня опять весы порадовали...
наконец то
108,8
И минус два с приезда...
Не знаю что сработало- повышение активности конечно дало результат..
Ну и прогулки натощак и перед сном...

Когда собаку отдам соседке я ж сама гулять натощак и каждый день не буду))) к сожалению.
Так что в этом месяце надо использовать этот маленький живой предель по максиму.

Привет! Поражаюсь твоей активности. И ходишь и плаваешь и косишь. При такой активности должна быть совсем стройняшкой. Места у вас красивые, а поле за домом - красота ваще! Я сейчас у сына в Питере живу в доме, за которым поле, а далеко-далеко высятся многоэтажки и где-то там его квартира,которую он все никак не может получить.

Привет Оличка ,
Я читаю , все читаю , всех читаю
Только вот что- то не особо пишется , холодно
Через чур просто в этом году , за май пару раз только в блузке вышла , а так все куртки , ботинки , шапку не ношу , но капюшон натягивпю, жесть , аж снежинки пролетают .

Как приятно. Продолжай в том же духе. А я на тормозе.

Олечка, очень рада за тебя!!!
Пусть это будет огромным стимулом.
Мне кажется, что и в питании ты более разборчивая стала.
Конечно, лето, жара, на жирное и печёное меньше тянет. И этим надо пользоваться. Я собираюсь.
Вот когда мы подсчитываем себе калорийность, то совсем не учитываем температуру окружающей среды.
Интересно, 2 часа прогулки при 30градусов и 2 часа при -15 одинаковы по энергозатрате?
Может летом естественно на 200ккал рацион снижать? У меня сейчас так получается и до нормы доедать не хочется. И вес пока стоит. Но у меня физнагрузки мало.

Добавлено спустя 49 секунд:
Ты сегодня в мастерской?