Naila: ВТОРОЙ ЗАХОД

Naila

Лелёк, стараюсь. Чего только там не насмотрелась. Не думала, что столько детей болеют, так серьёзно :du_ma_et:

несправедливо

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Мой отчет на сегодня.

Беляши всё испортили. Папа постарался. :-)

и утром на работе много чего пила. Планирую вечером творог доесть. Калорий примерно 1500, жира 65 :sh_ok:

, углей - норм.

Angel84

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Naila

Беляшиками балуешься значит :hi_hi_hi:

Ну ужином исправила, а до вечера они израсходуются

Naila

ЕНКА писал(а):

Naila

Беляшиками балуешься значит :hi_hi_hi:

Ну ужином исправила, а до вечера они израсходуются

Приветики

Ужина вчера не получилось. Уснула в 6 часов и до 12 ночи. Посмотрела пару серий "сверхъестественное" и опять спала уже до 10. Завтра опять на работу. :dra_chun:

Сегодня ровно год, как на пути к совершенству :-)

Был первый день моего похудения - начала с рисовой диеты и тренировки "стройная фигура за 30 дней" с Джил. Весила тогда 77 кг. Хотела немного живот прибрать ;;-)))

Время быстро летит.

ПостройНЯШКА

Naila

Сегодня ровно год, как на пути к совершенству :-)

Был первый день моего похудения - начала с рисовой диеты и тренировки "стройная фигура за 30 дней" с Джил. Весила тогда 77 кг.

Вот это результаты!!! :bra_vo:

Всего за год и такие перемены, целеустремленная :cool_cool:

Mislead

Naila писал(а):

ЕНКА писал(а):

Naila

Беляшиками балуешься значит :hi_hi_hi:

Ну ужином исправила, а до вечера они израсходуются

Приветики

Ужина вчера не получилось. Уснула в 6 часов и до 12 ночи. Посмотрела пару серий "сверхъестественное" и опять спала уже до 10. Завтра опять на работу. :dra_chun:

Сегодня ровно год, как на пути к совершенству :-)

Был первый день моего похудения - начала с рисовой диеты и тренировки "стройная фигура за 30 дней" с Джил. Весила тогда 77 кг. Хотела немного живот прибрать ;;-)))

Время быстро летит.

Привет!

ну и ну! результаты СУПЕР! вообще просто нереальные! дюймовочка)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Поздравляю с годовщинкой :cool_cool:

Лелёк

Naila писал(а):

Сегодня ровно год, как на пути к совершенству Был первый день моего похудения - начала с рисовой диеты и тренировки "стройная фигура за 30 дней" с Джил. Весила тогда 77 кг. Хотела немного живот прибрать Время быстро летит.

Ты была 77 кг??????????????????? :sh_ok:

Я пацталом!!! :-)

Ну ты молодчина, слов нет! Поздравляю тебя с таким успехом!!!!! :bra_vo:

Молодец!!! :cool_cool:

Naila

Всем спасибо, приятно конечно. Только вот хочется большего. Проблемы с кожей, растяжки :-(

не знаю что и делать, душ и всякая фигня не помогает.
Позагорать что ли, что бы меньше видно было

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Два дня читинга, работа, вчера отсыпалась :-)

.
Теперь белковый день и силовая тренировка. :dan_ser:

Mislead

Naila
Привет, массаж поможет и растяжки - косметология...

Naila: ВТОРОЙ ЗАХОД

Кто сейчас на конференции