Кыся: или сейчас, или никогда!

Кыся

Скини писал(а):

Привет, красотки.
Спасибо, Кысюнчик. :))) Что готовила так долго?

Я на завтра приготовила творог со сметаной, половину утром съем, половину на обед. Плюс голубика на перекус.

Сегодня ездили в другой город, гуляли там в парке на реке. Прикольно, но не супер-пупер. Были в одном хипповом районе, напомнило нам прошлый наш город. Поели там. Не поверите, что я ела... сэндвич с жареной колбасой болонья (типа нашей варёной, докторской).

По калориям за день слопала 1200 сегодня, но как-то тяжко в желудке, сейчас воду дую.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
пока обратно ехали, попали под такой проливой дождь! потом этот ливень до нас дошёл. Но сейчас очень свежо. Открыли все окна - благодать.

да ничего особенного не готовила :nez-nayu:

дорадо на гриле, курица тушенная, овощное рагу, салат капустный и помидорыогурцы. усе. а еще курицу разделывала.

у тебя прям разгруз получится на твороге. давай без печенек вечером, ок? тож заморочусь на этой неделе, на твороге и огрурцах разгруз, тока доем что наготовила. вкусно и полезно!

молодцы что гуляете, тебе сейчас особенно это полезно.
кста, если все-таки мы дождались чуда, то советую тебе здесь зайти в дневничок Ирины Круг, она беременная, старается питаться правильно и не поправиться. я ее почитываю иногда, прикольную одежку выкладывает

Скини

Привет, красотки. Опять рабочий понедельник, хорошо я полдня работаю сегодня.

Кысь, не расстраивайся на счет Свята, лесом его. Вообще поражает тупость некоторых людей, неужели он думал, что ты в конечном итоге не узнаешь? не парься, бог отвел от него и хорошо.

Сколько вкусненького наготовила! я сейчас по черешне вечерами вставляюсь, на печеньки совсем не тянет. Я постараюсь, но на ужин не знаю что поеа. Может салатик, может тот же творог опять. Муж наверное макарошки сделаеь, но мне не хочется. Во всяком случае пока.
Ирину Круг почитаю обязательнл, мне полезно сейчас такое :)))

Saфary

Привет!!!
Опять я за вами писать не успеваю :)

Скини

Сафи, привет. Написала, что писать не успеваешь и опять ничего не написала :))))))

Кысик, спасибо за дневник и.круг, очень интересно! я с конца начала читать. :)

Кыся

я отчитаться. ужин поздно был, причину вы знаете)))
гречка с кабачковой икрой
кофе с шоколадкой
пол яблока
салат из капусты и огурца, тушеная куриная ножка, 2 кус хлеба
пол яблока
кабачки тушеные, яйцо вареное, 2,5 кус хлеба

еще кефир планирую и получится 53/40,5/110, 1050 калл

сегодня странно хотелось пить и не хотелось совершенно есть. творог был еще в плане на полдник, но не полезло. как и целое яблоко на второй завтрак. зато выполнен план по воде)))

как собрать себя на спорт...?

Кыся

ура-ура!!! ставлю себе 5 за сегодня!!! я молодец!!! прошла 1 уровень с Джилл Плоского живота, зверюга. скорее всего буду чередовать эту прогу и 30 дней. посмотрим.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Скини писал(а):

Сафи, привет. Написала, что писать не успеваешь и опять ничего не написала :))))))

Кысик, спасибо за дневник и.круг, очень интересно! я с конца начала читать. :)

Я тож с конца читаю))) вернее слежу за событиями и иногда смотрю что в начале было :smu:sche_nie:

Кыся

привет красотки!
ляляля, я почти догнала совю линеечку!!! осталось 100 граммулек!!! добьем 68 на этой неделе обязательно!!! даю установку))) после вчерашнего спорта все мышцы тянут...странно, делала упры на живот,Ж а ноги больше болят :nez-nayu:

вечером в планах только обруч, отдыхаемс.
странное у меня состояние второй день: хочу пить, а с аппетитом траблы. вот сегожня уже почти 15, а я еще не обедала. правда и сместился завтрак на полтора часа из-за того, что с утра в центральный офис нужно было.

Скини

Привет красотки. Прикольно пообщались вчера. А вчера налопалась макарон с мясом, сверху черешни, а потом еще арбуз. Как же мне было плохо, весь вечер валялась. И сегодня такое ощущение, что слона проглатила целиком.

Сафи,когда я должна начать поправляться в плане веса? в смыслн, не от обжираловки.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Взяла кофе как обычно, нл че-то он мне не лезет. Сижу воду пью с утра пораньше. Еще мои духи меня сегодня бесят, даже смыть уже пыталась, пока не помогает.

Кыся

Скини
ой так приятно про твои не хочу/не буда/бесит читать :hi_hi_hi:

капризуля

ты смотри сильно себя не ограничивай, тебе сейчас все нужно кушать, только полезное. макароны конечно лишнее, но прям разрешаю :-):

я тож на вечер запланировала макароны с кабачками, все-равно угли не добираю и каллорийность тоже.

"злая" начальница купила ассорти из сухофруктов и орехов и поставила мне под нос...потаскала, конечно, же орехи..жиры превысила точно, но считать как не знаю...творог теперь не хочется((( уже второй день из молочки только стакан кефира, что не гууууууууд

Скини

Кысик, вообще я нормально, просто кажется, что капризничаю :))))) но сотрудник сегодня прям совсем бесит. Боюсь как бы не послать его куда подальше.

В 10 съела яичницу из 2-х яиц и 2 тоста серых. Не попозже взяла салат из помидоров, огурцов, и лука, но луу старалась не уеплять, поэтому его практически нет.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Кысь, хорошая у вас начальница :))))
а я не знаю поко что на ужин. от вчерашних макарон до сих пор плохо :)))

Кыся: или сейчас, или никогда!

Кто сейчас на конференции