Lita123: Я. Всё. Смогу.

REDIKA

Арина49 писал(а):

REDIKA писал(а):

я одно время, в магазин ходила хлеб нюхать

Жааааалко тебя :cry_ing:

d@rling

Lita123 писал(а):

Ох, девочки, сейчас был один из самых трудных моментов в моей жизни за последнее время

у меня бывает иногда такое ;;-)))

Увы, не всегда сила воли побеждает

ИринаКруг

Оля,это для тебя! :-):

Lita123

Naila писал(а):

Lita123 писал(а):

Та же фигня была с операцией по коррекцией зрения, кстати, мне было жутко страшно, но врач, направляя мне в глаз лазер :-)

, общался со мной на равных, рассказывал, чего мне делает и я расслаблялась :nez-nayu:

Привет, Lita123 . Расскажи подробней, пожалуйста? :smu:sche_nie:

Какое зрение было? и каков результат. И вообще это дорого?

Привет!
Конечно:

если в Москве, то дорого, насколько я знаю, не менее 80-100 тыс руб на оба глаза.
Я была студенткой, зарабатывала на операцию сама, поэтому делала в Туле.
1- дешевле в 2 раза
2-мне очень рекомендовали конкретную клинику ("Взгляд") и врача (главврач там делает операции сам).

Мне, как оказалось, надо было еще перед операцией укреплять сетчатку (тоже платно, делают лазером за полчаса), все вместе на оба глаза обошлось мне в районе 36-37 тыс.руб. Это было 2 года назад.

Теперь о результатах: у меня зрение было -4,5, очки и линзы никогда не носила, после операции (последний раз проверяла год назад) - 100% зрение. Когда глаза устают, конечно, падает.

Lita123

Арина49 писал(а):

Ох, девочки, как хорошо, что в бытность моей молодости мы не заморачивались своим весом и ели все, что хотелось :a_g_a:

Lita123
Читала и представляла все это, как ты кругами ходила :hi_hi_hi:

это точно! :du_ma_et:

Так и было :-)

Lita123

d@rling писал(а):

:-|-:

Lita123 писал(а):

Ох, девочки, сейчас был один из самых трудных моментов в моей жизни за последнее время

у меня бывает иногда такое ;;-)))

Увы, не всегда сила воли побеждает

к сожалению, это так :smu:sche_nie:

Lita123

ИринаКруг писал(а):

Оля,это для тебя! :-):

о, шамбала!

спасибо, Ириша :-):

Lita123

В субботу по зову сердца и желудка :hi_hi_hi:

разгрузилась на гречке с молоком, вкусно, сытно и легко в животике :-):

Сразу скажу, отвесов-привесов не знаю, т.к. уже 2 недели не взвешиваюсь. Жду чего-то :hi_hi_hi:

А сегодня наоборот, мощный зажор до 18 часов почти, живот раздуло :negative:

Хотела полениться, но в итоге позанималась,
заодно попробовав, что такое эти "мили с Лесли".

Прошла 1 милю в качестве разминки перед "Нет проблемным зонам".
Что сказать, как разминка, мне она как раз, хотя, может 2 и 3 мили гораздо сложнее :du_ma_et:

не смотрела. Причем делала я все в 2 раза интенсивней самой Лесли :-)

А движения до боли мне знакомы) Именно их мы делали во времена моего первого погружения в спорт, убойной аэробики, тренерша вставляла их между силовыми упражнениями.

И я рада была сегодня вернуться к Джиллиан, занималась прям с усердием, наконец-то почувствовала нагрузку на всю свою нижнюю часть :cool_cool:

Lita123

Кстати, девочки, о гимнастках))

Читаю я вчера журнал Womens Health, и там было интервью с Евгенией Канаевой (напомню, двукратной олимпийской чемпионки по худ.гимнастике, заменившей Кабаеву, Чащину, Утяшеву и прочих).

Дошла до момента "секрет сохранения формы" и тут читаю ее фразу типа "Мне в себе нравятся только голени, они единственные худые. Иногда посмотрю в зеркало, вижу жирок на бедрах и ничего есть не хочется".
У меня глаза на лоб полезли :sh_ok:

а у меня тогда что?)))

Вот так, девчули :nez-nayu:

Евгения Канаева
рост 170 см, вес 49 кг

Lita123

А это та девочка, которая в начале лета вдохновила меня на продолжение работы над собой.
Напомнила о том, что не надо расслабляться, иначе когда-нибудь будет поздно пить боржоми :hi_hi_hi:

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции