мясо тоже для справки, кг. - 300 руб. за ужином мы его съедим, а ужинов 7 в неделю)

Емелька
Есть такая вещь, мы тоже все на папе едем, поэтому папе больше мяса И детям, потому что растут А детей у нас 4(его дочь тоже часто приезжает, алименты из-за этого не уменьшаются, естественно, а расходы дополнительные есть).Но вот если чипсы всякие и многое другое по мелочи не покупать- мяса и рыбы мне всегда хватает, или кальмары, они недорогие- 200 г в вареном виде почти моя дневная норма белка (все уши я вам прожужжала про эти кальмары, ну обожаю я их ) Крупы дешевые, овощи на огороде выращиваем, если не хватает- покупаем у частников(и дешевле и качественнее), так же с молоком и мясом, творог делаем и сами, зелень можно выращивать на подоконнике из семян. Другие продукты берем на продуктовых базах, где подешевле можно взять все значительно. Ну конечно, двигаться надо, искать, места знать, как говорится.

По чем у вас мясо, окорок свиной например. У нас 300 руб.кг. Говядина 450
р.кг. Молоко 70 р.л, но я стараюсь брать по акции по 60 р.л. Что еще. Рыба 260 р.кг. - минтай. Курица 150 кг., 260 филе., сыр . 300 р. средняя цена. Винооград - 200р.кг. Яблоки 70р.кг. Фарш 300 р.кг. яйца 65 р.дес.

Сейчас посмотрю)

800 гр. муж. Это если считать сырое мясо.

Вот еще неплохие подборки рецептов эконом-класса, из простых продуктов.
Просто нужно готовить. Даже вкусняшка, сделанная своими руками в разы дешевле покупной.

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:

Без гарнира? Одним куском?! Силен мужик!
Мы на шашлыки (к ним только салат овощной и лаваш) рассчитываем по пол-кило мяса на человека и считаем, что это обжористо!
Может быть тебе понемногу приучать мужа к правильному питанию надо? Если, как рекомендуют, в тарелке 1/4 белковая пища, 1/4 медленные углеводы - каша или пюре, например и 1/2 овощи, то это ж больше 2кг еды за один раз будет.