Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 авг 2025, 01:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 942, 943, 944, 945, 946, 947, 948 ... 1268  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 10:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Всем приветик... что-то у меня вообще выходные прошли в полудреме, грустно и как-то все в заботах... а вчера была рыбка... а сегодня +1 кг :ny_tik: ... а еще решено с сегодняшнего дня я на качельках ... порайней мере буду пробовать
план таков: 1500-1300-1100-1300-1500

Эврипида, приветик, как здоровье????

Шуренок, приветик :-|-: :pri_vet:-:

инна-инночка, о... согласна с тобой... я дома тоже уборку делаю с Эвкалиптовыми маслами в моющий пылесос... и запах суперский и дизинфекция :cool_cool:

Tasya42, приветик... это да... к животным очень сильно привязываешься... потому, что они искренне любят тебя и ты знаешь, что они не придадут...

Nysa, приветик... да как-то не очень... планировали на каток... но потом муж резко передумал... и все пошло не так как хотелось бы...

Гильчонок :-|-: :)-(: блинчики... с медом... но нам нельзя... мы худеем :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременности
К 1573
Б 162.8
Ж 50.8
У 122.1



Вес тела — 84.3 кг.
ИМТ — 30.23
Еда — 1573.1 ккал.


Завтрак (07:56) 430 гр. — 713.90 ккал.:
Курица (грудка вареная) (200 гр.) — 274.0 ккал.
Кетчуп (30 гр.) — 27.9 ккал.
Мороженое Пломбир 100% (200 гр.) — 412.0 ккал.

Ланч (10:56) 50 гр. — 16.50 ккал.:
Мандарин (50 гр.) — 16.5 ккал.

Обед (12:57) 620 гр. — 479.70 ккал.:
Суп с фрикадельками (270 гр.) — 135.7 ккал.
Хек жареный (100 гр.) — 105.0 ккал.
Гречневая каша (100 гр.) — 132.0 ккал.
Капуста белокочанная (100 гр.) — 27.0 ккал.
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (50 гр.) — 80.0 ккал.

Полдник (15:57) 100 гр. — 89.00 ккал.:
Банан (100 гр.) — 89.0 ккал.

Ужин (18:58) 200 гр. — 274.00 ккал.:
Курица (грудка вареная) (200 гр.) — 274.0 ккал.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 11:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Mouse_ntl
Привет, Иришка! А я хочу тебя поругать все-таки! :ni_zia: Ты ешь как я, только я не беременная! Ты реагируешь на привесы как на прибавку жира, и твой +1 кг это жидкость, а она не выгоняется из организма урезанием калорийности рациона! Мне кажется сейчас не тот случай, когда нужно худеть, я столько не ела, когда беременная ходила, я ела намного больше, хотя вставала на учет с весом 96 кг! Прекращай давай! Я не буду говорить, что кушать нужно за двоих, ребенку нужно питание, т.к. свое питание он итак получит, а вот тебе ничего не достанется, а потом полетевшие зубы после родов и куча разных проблем, оно тебе надо? ИМХО!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 11:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Mouse_ntl
Привет!
Спасибо! Вроде более-менее уверенно встала на путь выздоровления!!! ттт :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 11:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Ира, привет! Я согласна с ksenia1809 ! Не дури! 1100 Кк... :sh_ok: :ni_zia: кг за ночь - вода, рыба, что угодно, но не жир! Контролируй питание и дальше! Но на 1500 Кк ты не растолстеешь, тем более с обменкой все нормально! Нормальный у тебя рацион! А воду сгоняют водой! А не голодовкой! :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


ksenia1809, не... у меня в планах на учет не больше 83 становится...

Эврипида, это хорошо.... теперь еще побыстрей его пройти :smu:sche_nie: :-|-:

Шуренок, я водички страюсь пить норму 1.5-2 литра в сутки... но что-то совсем никак :ny_tik:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Mouse_ntl
а ты разве еще не стала на учет в ЖК? я еще в 8 недель стала...
и, кстати, для тебя идти рожать с весом 87 кг это норма, так что не бузи :mi_ga_et: и даже если пойдешь рожать с большим весом, потом обязательно сгонишь! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ksenia1809
не хочу рожать с 87 :ny_tik: ... хочу с 83 ... у меня до беременности было 71-73... я понимаю что потом все сгоню и прочее... но боюсь давление подскочит у меня из-з привеса большого... а это плачевно может сказаться на малыше...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Mouse_ntl
не получится никак с 83 кг, в последнем триместре малыш активно будет расти! а если давление будет повышаться, месяц до родов можно будет полежать на сохранении, если хочешь, я последний месяц с отеками лежала, т.к. ни в какую обувь не влазила, но ничего... главное оптимистичный настрой! и ничего не бойся! :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 13:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Ира! Тебе можно было бы переживать, если бы ты грешила с едой. А так... Не нужно крайних мер. А если просто на недельку отказаться от хлеба и от мороженки или сильно сократить... У меня тоже начинает расти вес, после 25 недели это неизбежно! Я никогда тебе не посоветую закрыть на все глаза и кушать все подряд, так тоже нельзя. Но и 1100 Кк, да 1300 это мало для беременной. Ну если раз в неделю, как разгруз. А может просто не есть рыбу? ::yaz-yk: :-) :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: как не прибавить лишнего во время Беременност
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 13:11 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Привет :pri_vet:-:
Вот может я и рожала очень давно( сын паспорт получил уже :-) ) Но меньше 12 кг плюса во время беременности это проблема( таких мамаш ставили на учет), природа о нас подумала и контролировать вес не стоит надо контролировать что ешь :a_g_a:
Давление будет скакать из-за лишней воды в организме.
Иринка тебе кушать надо :-): правильно кушать , но кушать :mi_ga_et:
Девочки правильно написали -зубы , волосы и кости -ногти назад не восстанавливаются.Думай о своем здоровье -будет здоров и ребенок, постройнеть после родов успеешь.С любовью Я :mi_ga_et:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 942, 943, 944, 945, 946, 947, 948 ... 1268  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GPTBot, MetaExternalAgentBot, proffproffy, SentiBot, TrendictionBot, Vanya_Burst, YandexBot, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB